聞くと、それは正しいように思えます。軽視されやすいほど正しいです。しかし、急いで数日、疲れた数日を過ごした後、人々は感謝の気持ちが単なる一時的な考えではなく、私たちの生き方を変える可能性のある見方であることに気づきます。
普通の朝、あなたは目覚まし時計の音で目が覚めます。おなじみの反射は、眉をひそめ、手で時計をオフにし、それから目の前の長い一日について考えることです。仕事、プレッシャー、約束は必ずしも快適ではないかもしれません。しかし、少し立ち止まると、ほんの少しだけ、非常に単純なことに気づくかもしれません。私は目覚めました。体はまだ動いており、目はまだ開いており、心拍数は規則的です。それを持っていない人、またはそれを維持するために多くの犠牲を払わなければならない人もいます。
感謝は人生を突然完璧にするわけではありません。それは私たちの焦点を、不足しているものから現在持っているものへとわずかに移すだけです。そして興味深いことに、現在持っているものは、ほとんど目に見えないほど明白であると見なされることがよくあります。
例えば、屋根。誰もが感謝すべきことだと考えるわけではありません。しかし、一度大雨の中、避難場所がないところに立ってみると、閉じたドア、軒、乾燥した部屋の隅の価値がわかるでしょう。そして、愛する人...
ある晩遅く、庶民的な飲食店で、中年夫婦が向かい合って座り、夫は静かに魚の骨を取り出し、妻の皿に移しました。妻は驚きませんでした。まるでそれが何百回も繰り返されたかのようでした。そこには美しい言葉はありませんでしたが、相手がまだここにいて、小さくて馴染みのあることをしているという、非常に静かな感謝の形がありました。
感謝は、もしそれが単なる概念にとどまれば、すぐに消え去ります。しかし、実践すれば、それは私たちの人生への反応を変えることができます。あなたがまだ家を持っていることに感謝しているとき、あなたは少しの混乱に不快感を抱くことが少なくなります。あなたがまだ愛する人がいることに感謝しているとき、あなたは不必要な議論の中でそれほど厳しくなくなるでしょう。あなたがまだ起きていることに感謝しているとき、あなたは普通の新しい一日にも独自の価値があることに気づくでしょう。
もちろん、すべてがあなたに逆らっているように見える日、仕事がうまくいかない日、健康状態が不安定な日、人間関係が緊張する日もあります。そのような日には、感謝の気持ちを感じることはほとんど非論理的に聞こえます。しかし、おそらく、まさにそのような時、感謝はこれまで以上に必要であり、人生にはまだ小さな支えがあることを思い出させるでしょう。
感謝は私たちの世界観を変えます。そして、見方が変わると、生き方も静かに変化し、いつか自分の人生が変わったことに気づき、非常に小さく、非常に馴染み深く、かつて忘れられていたことから始めるのに十分です。
