日常生活において、子供を集中させ、耳を傾けることは、多くの家庭にとって常に課題です。放課後、課外活動、そして電子機器からの無数の刺激により、多くの子供たちは集中力を失ったり、親の言葉に反応が遅くなったりしやすくなります。
カナダの子供の不安障害の評価と治療の専門家であるチャリッサ・シャモロ博士によると、叱ったり、繰り返し要求したりする代わりに、親は子供がより効果的に協力できるようにコミュニケーション方法を変更することができます。
一度に多くの情報を提供することを避ける
幼い子供の脳は、特定の量の情報を同時に処理することしかできません。したがって、連続して要求しすぎると、子供は忘れたり、見落としたりすることがよくあります。
たとえば、「テレビを消して、階上に上がって着替えて、歯を磨いて、髪をとかして寝る」と言う代わりに、親は子供が受け入れやすくするためにステップを細分化する必要があります。
専門家は、親は段階的に指導することを推奨しています。子供が何かを完了した後、次のステップを促し続けます。これにより、子供はプレッシャーを感じず、協力しやすくなります。
簡潔かつ明確に言ってください。
多くの親は、要求を出す前に長々と説明する習慣があります。しかし、会話が長引くと、子供はすぐに集中力を失う傾向があります。
回りくどい言い方をするのではなく、直接的かつ具体的な要求をしてください。たとえば、「スニーカーを履いてね、私たちは遊び場に行こう」は、長い説明よりもはるかに効果的です。
短い話し方は、子供が何をすべきかを素早く理解し、より良く反応するのに役立ちます。
アイコンタクトとジェスチャーによるつながりを強化する
親が言葉と行動の両方でコミュニケーションをとるとき、子供はより注意を払います。子供の目を見て、水平にかがんだり、子供の肩に優しく手を置いたりすると、子供はつながりを感じるのに役立ちます。
一部の親は、子供が情報を確実に受け取るように、聞いたばかりのことを子供に思い出させる方法も採用しています。これは、子供が集中力と記憶力を養うのに役立つ方法でもあります。
何度も何度も繰り返しないでください。
親が要求を繰り返した場合、子供は「何度も繰り返すのを待ってからやる」という心理を形成する可能性があります。時間が経つにつれて、親の言葉は効力を失います。
たとえば、子供が注意された後におもちゃを片付けない場合、親は一定時間そのおもちゃを一時的に保管することができます。逆に、子供が率先して従う場合は、肯定的な行動を奨励するために褒め言葉を贈ってください。
聞くことをゲームに変える
あまりにも多くの情報を受け取る長い一日の後、子供たちは注意力を養うために、より興味深い経験が必要な場合があります。
親は子供たちと一緒に散歩中に自然の音を聞いたり、鳥のさえずりや風の音を聞いたり、楽しい子供向けの歌を一緒に歌ったりすることができます。これらの簡単な活動は、子供たちが観察し、よりよく集中する方法を学ぶのに役立ちます。
リスニングスキルを楽しい経験に変えることは、子供たちが強制されたと感じるのではなく、ポジティブなコミュニケーションを受け入れるのにも役立ちます。
親も子供の声に耳を傾ける方法を学ぶ必要があります。
専門家によると、多くの親は子供とチャットしながら、電話を見たり、テレビを見たり、他のことをしたりすることがよくあります。これにより、子供は大人が自分に本当に注意を払っていないと感じるようになります。
幼い子供はコミュニケーションにおける無関心に非常に敏感です。親が子供に完全な集中力を与えると、子供は他の人の話を聞く方法も学ぶでしょう。
子供のすべての物語が重要なわけではありませんが、アイコンタクト、フィードバック、質問を維持することは、子供が家族の中でより尊敬され、理解されていると感じるのに役立ちます。
専門家は、子供が必要としているのは叱責ではなく、適切に繋がり、耳を傾けられる感覚であると述べています。親がコミュニケーション方法を変えると、子供は徐々に協力し、より積極的に耳を傾ける習慣を身につけるでしょう。
