国家水文気象予報センターによると、昨日(4月7日)、北西部地域は猛暑となり、日中の最高気温は37〜39°C、場所によっては40°Cを超え、フーイエン(ソンラ)40.2°C、マイチャウ(ホアビン)40.2°Cなど、特に厳しい場所もありました。比較的低い湿度は一般的に35〜40%です。
タインホアからダナン市、クアンガイ省東部の地域では、猛暑と特に厳しい暑さがあり、日中の最高気温は一般的に38〜40°C、場所によっては40°Cを超えます。例えば、ティンギア(タインホア)40.3°C、タイヒエウ(ゲアン)41.9°C、ハティン(ハティン)40.8°Cなどです。比較的低い湿度は一般的に35〜40%です。
今週は全国3地域で猛暑が続く
タインホアからダナン市、クアンガイ省東部の地域では、4月8日から9日まで、猛暑と特に激しい暑さが予想され、最高気温は一般的に38〜40°C、場所によっては40°Cを超えるでしょう。比較的低い湿度は一般的に35〜40%です。
今後2日間の北西部地域では、猛暑、場所によっては厳しい猛暑が予想され、最高気温は一般的に35〜37°C、場所によっては38°Cを超えるでしょう。比較的低い湿度は一般的に45〜50%です。
北部デルタ南部、ザライ省からダクラク省までの東部、中部高原、南部では、最高気温が35〜36°C、場所によっては36°Cを超える猛暑となるでしょう。比較的低い湿度は、一般的に45〜50%です。
気象機関は、猛暑による自然災害リスクレベルをレベル1と警告しています。
猛暑のニュース速報の予報気温と実際の屋外気温は2〜4°Cの差がある可能性があり、コンクリートやアスファルトなどの路面条件によってはさらに高くなる可能性があることに注意してください。
国家水文気象予報センターの天気予報室のトラン・ティ・トゥイ・ンガ氏によると、この猛暑は今後数日間続く可能性があります。
「猛暑と強烈な暑さは、空気中の湿度の低下と組み合わさって、健康に悪影響を及ぼします。人々は、最も暑い時間帯である午前11時から午後4時までのピーク時に外出を控えるべきです」とンガ氏は勧告しました。
4月7日午後に気象機関から発表された今後10日間の天気予報によると、中部高原と南部高原地域では、猛暑は4月13〜14日頃から徐々に和らぐ可能性があります。4月16〜17日頃から、北部平野部の猛暑も徐々に和らぎます。
暑い天候における注目すべき推奨事項
気象予報室の代表者はまた、暑い時期にいくつかの実際的な推奨事項を提示しました。したがって、どうしても外出したり、屋外で働いたりする必要がある場合は、日陰の場所を見つけて、屋外で過労や脱水症状にならないように適切に休息する必要があります。
喉が渇いていなくても、たくさんの水を飲んでください。浄水、フルーツジュース、または電解質を補給した水を優先してください。アルコール飲料や糖分の多い飲み物は、脱水症状を早めるため避けてください。
暑い日には、仕事や屋外活動を行う際は、明るい色でゆったりとした、汗を吸収する服を着るように注意してください。常につば広の帽子、サングラスを持ち歩き、熱傷や紫外線を制限するために日焼け止めを塗ってください。
食品は、消化しやすい食品、多くの緑黄色野菜、果物を使用する必要があります。高温はファストフードを腐らせ、中毒を引き起こしやすいため、食品を慎重に保管することに注意してください。
注意点として、エアコンを適切に使用し、エアコンの温度を低すぎないように注意してください(約26〜28°Cに維持する必要があります)。熱ショックが人間の健康に強く影響を与えるのを防ぐために、急激な温度変化(寒い部屋から暑い屋外にすぐに)を避けてください。
さらに、高齢者、子供、基礎疾患(心血管疾患、高血圧)のある人の健康状態を特に注意深く監視する必要があります。なぜなら、これらは最も脆弱なグループだからです。
