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体のコラーゲンを増やすのに役立つ9つの軽食

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卵、豆類、果物、トマトなどは、コラーゲンの形成を促進し、肌の弾力性とハリを維持する栄養素を提供します。

メコンデルタ地方の朝5月28日:デング熱の複雑な症例、多くの重症例の警告

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メコンデルタの朝5月28日:第1回ドンタップフルーツフェスティバルが間もなく開催。デング熱の複雑化、多くの重症例の警告。...

朝の運動は精神と健康を改善するのに役立ちます

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朝に軽い運動を続けることは、体を覚醒させ、気分を改善し、新しい日の健康を増進するのに役立ちます。

今日の天気 5月28日:北部地方は日中は猛暑、夕方には雷雨

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今日の天気 5月28日、北部地方は日中は猛暑、場所によっては猛暑、夕方にはにわか雨と雷雨が散発的に発生し、局地的に大雨となる場所があります。

自宅で冷やすミントイチゴティーを作る方法

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ペパーミントイチゴ茶は、穏やかな甘酸っぱさ、爽やかな香りがあり、夏の暑さをしのぐのに適しています。