1.ココナッツオイル
ココナッツオイルは冬のスキンケアに好まれることが多いです。ココナッツオイルには、皮膚の水分バリアを維持するのに役立つ脂肪酸が含まれています。入浴後すぐに温めたココナッツオイルを肌に塗ります。温かさが水分を閉じ込めるのに役立ち、肌の潤いと輝きを一日中保ちます。
2. はちみつ
はちみつは冬のスキンケアに最適です。肌に潤いを与えてくれるので、乾燥する冬の季節に最適です。顔または乾燥した肌の部分に薄く塗布し、10〜15分間放置し、ぬるま湯で洗い流します。お肌が柔らかくなり、リフレッシュされます。
3. アロエベラ
特に冬に乾燥して炎症を起こした肌がある場合は、冬のスキンケアルーチンの一部としてアロエベラジェルを使用してみてください。冷却効果があり、炎症を軽減するので、赤みや乾燥肌の鎮静に最適です。植物から新鮮なジェルを入手することも、市販のアロエベラジェルを購入することもできます。最良の結果を得るには、特に寒い季節には、ジェルを 1 日 2 回塗布してください。
4. オートミールバス
冬が来ると、冬のスキンケアの一環としてオートミールバスを使用すると、皮膚のかゆみを和らげることができます。細かく粉砕したオーツ麦にはベータグルカンが含まれており、炎症を和らげ、皮膚を保護します。オートミール1カップを温かいお風呂のお湯に加え、15〜20分間浸します。かゆみを軽減するだけでなく、肌を滑らかにします。
5.ミルククリーム
マライは、インド人が冬の肌、特に乾燥肌のケアに使用するフレッシュミルククリームです。マライには死んだ細胞を除去するのに役立つ乳酸が含まれており、その脂質は深く潤いを与えます。使用方法は、マライを約10分間塗布し、ぬるま湯で洗い流します。あなたの肌は赤ちゃんのように柔らかくなります。
6. オリーブオイル
オリーブオイルは料理用だけではありません。冬のスキンケアにも最適です。オリーブオイルには抗酸化物質とビタミンEが含まれており、乾燥肌に最適です。使用するには、入浴前に少量のオリーブオイルを温め、肌に優しくマッサージしてください。さらに効果を高めるには、オリーブオイルと砂糖を混ぜて、死んだ皮膚細胞を除去するのに役立つ天然の角質除去剤を作ります。
7. シアバターとココアバターのリップクリーム
このデュオは冬の肌の保湿とケアに最適です。シアバターとココアバターが効果的に肌に潤いを与え、修復します。この混合物をボディバターまたはリップクリームとして使用すると、水分を閉じ込め、厳しい冬の天候から肌を保護できます。
8. グリセリンとローズウォーターの混合物
グリセリンとローズウォーターを同じ割合でスプレーボトルに入れて混ぜます。この混合物は、冬の肌のかゆみを鎮め、輝く肌を与えるのに最適で、冬のスキンケアルーチンに最適です。この混合物を毎晩顔、手、足に塗ると、肌に潤いを与え、落ち着かせることができます。
9. アボカドマスク
アボカドには脂肪とビタミンEが豊富に含まれており、どちらも肌に良い影響を与えます。シンプルな冬のスキンケアマスクの場合は、アボカド半分をマッシュし、小さじ1杯の蜂蜜と混ぜます。その後、顔に約15分間塗布します。
10. 加湿器で水分補給する
特に冬のスキンケア中は、1 日にコップ 8 ～ 10 杯の水を飲んで肌の潤いを保ちましょう。キュウリ、スイカ、オレンジなどの水分補給食品も食事に加えてください。自宅で加湿器を使用して空気に潤いを与え、乾燥肌を防ぐこともできます。
