現代生活では、誰もが独自の友情関係を持つことは普通であり、必要です。友人は私たちが分かち合い、プレッシャーを解消し、結婚後の個性を維持するのに役立ちます。しかし、多くの家族が緊張に陥り、結婚した人の友情が必要な限界を超えてしまうだけで破綻することさえあります。
問題は友達がいるかどうかではなく、夫婦関係を傷つけないように友情に接する方法にある。
境界線は明らかに結婚の安全の基盤です。
最も一般的な間違いは、「無私無欲」を「境界線なし」と同一視することです。結婚生活に入ったら、すべての外部の親密な関係は、配偶者を尊重する枠組みの中で置く必要があります。メッセージを送りすぎたり、配偶者のプライベートなことを友人、特に異性に打ち明けたりすると、感情のずれが生じやすくなります。
多くの人が「ただの友達」だと弁解しますが、人間の感情は純粋な理性によって機能しないことを忘れています。共感、理解、分かち合いが別の関係に集中すると、結婚はつながりを失います。
アメリカの著名な家族心理学者であり、「Not Just Friends」の著者であるシャーリー・グラス博士はかつて、「感情的な恋愛は通常、明確な境界のない友情から始まる。それは騒がしくはないが、結婚の信頼を破壊するのに十分な力がある」と警告しました。
ここでの境界線は、禁止や管理ではなく、自覚です。隠さないこと、過度の親密さ、友人を配偶者に代わって感情的な避難場所にならないことです。
結婚の優先順位と関係の透明性
もう一つの重要な原則は、結婚を優先することです。時間、エネルギー、そして友人への関心が配偶者よりも多くなると、不均衡が生じます。パートナーは口に出さないかもしれませんが、見捨てられたという気持ちは徐々に蓄積し、距離になります。
透明性は、友情が脅威にならないようにするための鍵です。パートナーが誰と付き合っているか、どのような状況で、どのように話しているかを明確に知っていることは、自由を失うことではなく、信頼を築く方法です。隠す必要がある関係は、しばしば問題のある関係です。
結婚心理学者であり、米国のゴットマン研究所の共同創設者であるジョン・ゴットマン博士は、「永続的な結婚は信頼と感情の優先順位に基づいて構築されています。人が理解を求めるために絶えず外に出るとき、それは夫婦関係の警鐘です」と述べています。
友人と家族の生活を結びつけることも健全な方法です。友人が家族の共通の空間で出会い、交流すると、関係は自然に正しい位置に配置され、誤解や疎遠のリスクが軽減されます。
結婚は人々に友人を捨てることを要求するものではないが、関係を維持する方法における成熟を要求する。美しい友情とは、他人を不安にさせない友情である。強固な結婚は、誰もが外で補償を求めるのではなく、戻ってくることを知っている場所である。
友達との境界線を守ることは、実際には自分の家庭を守ることです。
