洗練されたコミュニケーション、結婚生活の火を灯す鍵
結婚において、言葉は架け橋または障壁となります。批判、比較、または古い過ちを繰り返すことは、対立をエスカレートさせる可能性があります。ニューヨーク市家庭家庭センターの心理学者、エミリー・ラウソン氏は、「直接的な批判や他人への比較は、相手を傷つけやすいです。代わりに、穏やかさと感情の尊重で話し合ってください」と強調しました。
避けるべき一般的な言葉は、「なぜあなたは...」、または「あなたはいつも間違っている」です。ラウソン氏は、これらの比較は夫を軽視し、ストレスと愛情の亀裂につながると説明しています。批判する代わりに、妻は感情を共有する言葉を使うべきです。「私は...」、相手を受け入れやすくし、一緒に解決策を見つけるのに役立ちます。
長続きする幸福のために「避けるべき」言葉は避ける
さらに、皮肉、嘲笑、または古い過ちを繰り返す言葉も、夫婦間のコミュニケーションにおける禁忌と見なされています。ラウソン専門家は、「過ちを繰り返すことは、否定的な悪循環を生み出し、信頼と愛を損なうでしょう」と指摘しています。
カリフォルニア大学(米国)の最近の研究によると、言葉のコントロール、傷つくことの回避を知っている夫婦は、頻繁に批判する夫婦よりも40%高い幸福度と絆を示しています。
繊細なコミュニケーションは、傷ついた言葉を避けるだけでなく、尊敬、励まし、感情を共有する習慣を育むものでもあります。夫婦が肯定的なことを言うことを知っているとき、結婚は平和で幸せで持続可能な場所になります。
あなたは、あなたは、
