Medical News Todayによると、ハチにはトリテルペノイド、フラボノイド、ビタミンC、抗酸化物質が豊富に含まれており、肝機能を強化し、体の毒素排出をサポートするのに役立ちます。
1. 肝酵素の低下、肝細胞の保護
研究によると、ジャガイモの抽出物は、肝細胞損傷の主な原因である酸化ストレスを軽減する可能性があります。Journal of Ethnopharmacologyによると、ジャガイモに含まれるマテカッソシドの有効成分は、肝酵素指数(ALT、AST)を改善し、アルコール、タバコ、または脂っこい食事によって損傷した肝細胞の再生をサポートする可能性があります。
2. 自然な解毒プロセスを促進する
レモンは軽度の利尿剤として作用し、尿の排泄を促進し、それによって体が毒素を除去するのをサポートします。レモンを定期的に摂取することは、特に薬を服用している人や汚染された環境にさらされている人にとって、肝臓が毒素の排出プロセスを「負担」軽減するのに役立つと考えられています。
3. 軽度の肝炎の軽減をサポートする
いくつかの臨床試験では、レモンは軽度から中程度の抗炎症能力があることが証明されており、初期の肝炎の症状の改善をサポートするのに役立ちます。ただし、レモンは薬ではなく、医学的治療プロトコルに取って代わるものではないことに注意する必要があります。
リンゴの使用方法 。
主婦は、血糖値の上昇を避けるために、1日に1杯の新鮮な野菜ジュースを用意し、砂糖を多く含まないようにしましょう。
さらに、賢い母親は、栄養を増やし、消化しやすくするために、レモンを茹でたり、赤身の肉と一緒に炒めたりすることで、柔軟にレモンを調理できます。
ただし、女性は特に注意する必要がある。特に低血圧の人や妊娠中の人は、1日に40g以上のほうれん草を数週間連続して使用しないでください。
注意してください
肝臓に関連する基礎疾患のある人は、サプリメントとしてハノイの野菜を使用する前に医師に相談する必要があります。
