多くの親は、十分に暖かく着飾るだけで子供が健康になると考えています。しかし、医学研究によると、暖かく保つのが適切でないことこそが、子供たちが病気がちになりやすく、咳が長引き、消化器系の不調になりやすく、抵抗力が低下する原因であり、特に季節の変わり目にはそうです。
過熱は呼吸器系に直接影響を与える
世界保健機関(WHO)は、呼吸器系が未発達な幼児は、温度変化に非常に敏感であると指摘しています。子供が首、胸、または足の領域で突然寒くなると、呼吸器粘膜が損傷しやすく、ウイルスが侵入する条件を作り出します。これが、明確な病気の源泉に接触していないにもかかわらず、多くの子供が鼻炎や咽頭炎を継続的に発症する理由です。
お腹を温めないと消化器系が混乱しやすくなります
英国国立衛生サービス(NHS)によると、お腹は特に幼児で暖かく保つ必要がある場所です。お腹が冷えると、腸への血流が減少し、腹痛、下痢、食欲不振を引き起こす可能性があります。子供にお腹を露出した服を着せたり、夜間にエアコンに寝かせたりする習慣は一般的な原因ですが、しばしば見過ごされます。
適切な保温は免疫力を高めるのに役立ちます
米国小児科学アカデミー(AAP)によると、体温が安定すると子供の免疫システムがより効果的に機能します。子供が発汗して風邪をひくと、抵抗力が低下しやすく、持続的な病気につながります。したがって、子供を汗だくにする服を何層も着すぎることもよくある間違いです。
正しい保温方法?
親は、首、胸、腹部、足などの重要な部位を暖かく保つことを優先する必要があります。汗をよく吸収する服を選びます。環境温度に応じて服の数を調整します。適切な保温は、子供たちが目の前の病気を避けるだけでなく、長期的な健康保護の基盤にもなります。
