多くのベビーシッターは、赤ちゃんをできるだけ多くの層で暖かく保つ方が良いと考えていますが、実際には、間違った方法で暖かく保つことは、子供が病気になりやすく、消化器系の障害や免疫不全を引き起こす原因です。小児科の専門家は、科学的な暖かく保つことは、厚着することではなく、子供の未熟な体のニーズを正しく理解することにあると強調しています。
アメリカ小児科学アカデミー(AAP)によると、幼児は特に温度変化に敏感であり、特に首、胸、手、足の領域に敏感です。これらの領域を暖かく保つことは、赤ちゃんの体温を安定させ、呼吸器系の寒さのリスクを軽減するのに役立ちます。しかし、AAPはまた、過度の密閉は、赤ちゃんが汗をかき、環境温度が変化すると逆風邪をひきやすくなる可能性があると警告しています。
多くの専門家が推奨する「細身」の秘訣の1つは、厚い層ではなく、薄い層を重ねて着用するという原則を適用することです。NHS(英国国立衛生サービス)によると、この方法は、母親が温度が変化したときに赤ちゃんの服を簡単に調整し、赤ちゃんが暑すぎたり寒すぎたりする状況を避けるのに役立ちます。コットン素材は、熱気を保つ生地よりも汗を吸収しやすく、優先されます。
服に加えて、生活環境も重要な役割を果たしています。AAPの公式情報サイトであるHealthyChildren.orgは、新生児と幼児に理想的な部屋の温度は、適度で換気が良く、直接の風を避けるように維持する必要があると述べています。夜間は、母親は通常自分の体よりも寒い手足に触れる代わりに、赤ちゃんが十分に暖かいかどうかを判断するために、うなじの領域を調べるだけです。
正しい方法で暖かく保つことは、赤ちゃんの呼吸器系、消化器系、免疫システムの活動をより安定させるのにも役立ちます。体が過度の寒さや暑さと「戦う」必要がなくなると、赤ちゃんはより深く眠り、より美味しく食べ、ぐずりを少なくします。これらの簡単なヒントで、ベビーシッターは、あまり苦労したり心配したりすることなく、赤ちゃんを健康に育てることができます。
