大きな家族は常に重要な精神的な支えです。しかし、関心が必要な境界線を越え、夫婦生活、子育て、または財政に深く干渉すると、小さな家族はひどいストレスに陥りやすくなります。この時の親族への警告は恩知らずではなく、長期的な安定を維持するために必要なスキルです。
「関心」が目に見えないプレッシャーになるとき
多くの若い家族は、愛情不足ではなく、意見が多すぎるため、疲労困憊の状態に陥っています。祖父母は子育ての方法についてアドバイスし、兄弟姉妹は支出に介入し、親戚は生活の選択を評価します。すべて善意から生まれていますが、その結果、夫婦は徐々に自立の権利を失っています。
家族心理学者であり、ミシガン大学(米国)の教授であるテリー・オーブック博士によると、「大家族との曖昧な境界線は、夫婦間の対立が長引く一般的な原因の1つです。カップルが親戚にどのように接するかで合意できない場合、関係は内側から容易に損なわれます」。
親族が深く介入したことを示す兆候は、しばしば非常に明確です。夫婦は外部の意見のために頻繁に意見の相違があります。一人は監視され、評価されていると感じています。個人的な決定はもはや小さな家族のニーズからではなく、他人を不快にさせる恐れから生じています。
紛争に発展しないように警告するにはどうすればよいですか?
最も重要なことは、タイミングと話し方です。怒りを抑圧すると、爆発を引き起こし、深刻な損傷を引き起こすことがよくあります。逆に、早すぎる、硬すぎる話し方は、冷淡で疎遠と理解されやすくなります。
専門家は、両者の心理状態が安定しているときは話し合うことを推奨しており、特定の対立があるときは避けるべきです。言葉は行動を結論付けるのではなく、個人的な感情に焦点を当てる必要があります。たとえば、「一度にあまりにも多くのアドバイスがあるときにプレッシャーを感じる」ことは、「人々があなたの家族に介入しすぎている」よりも受け入れやすくなります。
ゴットマン研究所(米国)の著名な結婚研究者であるジョン・ゴットマン博士は、「境界線は健全な関係の基盤です。あなたが境界線を設定する方法は、その境界線自体と同じくらい重要です。尊敬は明確さと並行して表現されなければなりません」と強調しました。
夫婦は、大家族と話し合う前に合意する必要があります。共通で一貫したメッセージは、親族がこれが個人的な意見ではなく、小さな家族全体の選択であることを理解するのに役立ちます。一人が「対立」し、もう一人が黙っているのを避けてください。それは肉親関係を損なう可能性があります。
愛を保つために境界線を保つ
警告は断絶を意味するわけではありません。境界線を設定した後でも、つながりを維持することは依然として非常に重要です。定期的に訪問し、適切なことを共有し、親戚の善意を認識します。これにより、彼らは自分の役割が依然として尊重されていることを理解し、核心的な決定に干渉しないだけです。
小さな家族は、自決できる空間がある場合にのみ、本当に強固になります。そして、大きな家族は、適切なタイミングで後退する方法を知っている場合にのみ、長く付き合うことができます。境界線は、誠実さと尊敬によって設定されれば、親密さを疎遠させず、むしろ、時間の経過とともに関係をより強固にするのに役立ちます。
彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。
