主婦向けの健康を増進する美容チェーの作り方

美容茶は、健康に非常に良い効能があり、体を冷やし、肌を美しくするのに役立つため、多くの主婦に愛されています。したがって、主婦は、シンプルで時間をかけすぎない調理法を適用して、さわやかで栄養価の高い美容茶を手に入れることができます。

ハスの実20g、リュウガン20g、ナツメ20g、クコの実20g、桃の樹脂20g、氷砂糖40gを含むすべての材料を十分に準備してください。

桃の樹液は約12時間水に浸す必要があります。リュウガン、クコの実、ナツメは約15分水に浸します。ハスの実は煮詰める前に約2〜3時間浸します。

次に、鍋をコンロにかけ、水1リットルを沸騰させ、氷砂糖40gを加えてよくかき混ぜます。次に、ピーチの樹液を鍋に入れて沸騰させ、その後、ナツメを加えて約20分煮込み、リュウガンを加えてさらに5分煮込み、ハスの実とオオバコを加えて柔らかくなるまで煮込みます。

または、甘くてさわやかな味を確保するために味付けすると、主婦はすぐに栄養価の高い美容茶を味わうことができます。