対立後の積極的な和解
意見の相違が起こるたびに、多くの夫婦が会話を制限したり、相手を避けたりする状態に陥ります。しかし、沈黙を長くする代わりに、多くの人が関係を修復するために積極的に仲直りすることを選びます。
ファン・トゥイ・リンさん(35歳、ハノイ)は、以前は、喧嘩するたびに、夫婦で何日も黙っていたと語りました。なぜなら、誰もが相手が先に声を上げるのを待っていたからです。何度も不必要な誤解を経験した後、二人はより早く積極的に仲直りすることで合意しました。
「黙れば黙るほど、お互いを誤解しやすくなることに気づきました。今でも、まだ怒っていても、夫に積極的に声をかけたり、口を開く方法としてコップ一杯の水を淹れたりしています。一人が率先していれば、すべては通常ははるかに穏やかになります」とリンさんは語りました。
一方、トラン・ミン・クアンさん(37歳、ホーチミン市)は、夫婦には紛争が発生するたびに一緒に座ってお茶を飲むという独自の習慣があると述べました。
「誰もすぐに謝罪の言葉を言わない時もありますが、隣に座ってお茶を飲み、話し始めるだけで、すべての誤解も徐々に解消されます。重要なのは、二人が議論に勝つためではなく、関係を維持したいと思っていることです」とクアンさんは言いました。
積極的に仲直りすることは、結婚の幸せを守る方法です。
心理学専門家のマイ・ベト・ドゥック氏(ニャンホアベト心理カウンセリング・治療センター)によると、重要なのは夫婦が喧嘩するかどうかではなく、夫婦が対立後にどのように修復するかです。
心理学者のマイ・ベト・ドゥック氏は、「実際、幸せな夫婦は喧嘩が少ないからではなく、すぐに復縁する方法を知っているからです」と述べています。
仲直りをより自然にするために、カップルは意見の相違のたびに緊張した雰囲気を取り除くのに役立つ独自の信号を構築することができます。
「非常に効果的な秘訣は、夫婦の特別な仲直りの合図を送ることです。それは、抱擁、絵文字、お茶、優しい言葉、あるいは二人とも好きな歌かもしれません。これらの特別なコードは、誰も先に譲歩する必要なく、緊張した雰囲気を打ち破るのに役立ちます」と心理学者は語っています。
すべての議論の後、重要なのは誰が勝つか、誰が負けるかを判断することではなく、両者がお互いをより理解し合うことです。
「誰が正しくて誰が間違っているかをあまり重視しないでください。結婚生活では、口論の勝者は人間関係で負ける人になることもあります。より重要なのは、対立の後、二人がお互いをより理解し合うかどうかです」と心理学者は言います。
心理学者のマイ・ベト・ドゥック氏は、二人が結婚生活を維持したいと願うとき、謝罪や積極的に仲直りすることはもはや言いにくいことではないと述べています。
マイ・ベト・ドゥック氏は、「結婚は常に二人が正しいことを必要とするのではなく、常にお互いに戻りたいと思っていることを必要とする。その考えを維持すれば、謝罪、譲り合い、または積極的に仲直りすることは、もはや面目を失うことではなく、愛する人を守り、自分の結婚生活を守る方法となるだろう」と強調した。
