1. 包装麺と断食麺
麺とスープの1包には、5〜6gの塩が含まれる可能性があり、腎臓病患者が1日に摂取できる最大塩分量に相当するか、またはそれを超えています。さらに、麺に含まれる食物繊維を含む添加物は、腎臓をはるかに働かせます。
2. 加工肉類
スープ、冷たい肉、巻き肉、煙肉はすべて高タンパク質を含んでいます。頻繁に摂取すると、腎臓は余分な物質をろ過するために常に過負荷状態になります。
3. 揚げ物、魚製品
cha ca ong、 cha ca chienなどの料理はすべて塩分と硝酸塩が豊富です。「酸化物」、「pH調整物」などと記載されている製品ラインも、しばしば硝酸化物です。
4. 加工トマト
柔らかく滑らかにするために、製造業者はシトルト状の塩分を多く使用しています。これにより、加工されたチーズは腎臓に良くない食品になります。
5. 塩コショウ、トマト
塩漬けのナトリウム含有量は非常に高く、体液の不均衡を引き起こしやすく、血圧を上昇させます。これは腎機能に直接影響を与える要因です。
6. 白パン
精製パン、白パンから作られたパンは、食事後すぐに血糖値を急速に上昇させます。腎臓への影響を軽減するために、全粒粉パンに切り替える必要があります。
7. 甘いもの、
ケーキ、アイスクリームなどの甘いものは、糖分が非常に多く含まれています。高糖分は血糖値を上昇させ、腎臓内の小さな血管を損傷させます。
8. 塩分と炭水化物の多い軽食
揚げ物には大量の塩分が含まれており、炭水化物が豊富な米は血糖値を急上昇させる可能性があります。したがって、週に1回以上食べるべきではありません。
9. 砂糖を多く含む飲み物
缶詰のフルーツジュース、エナジードリンク、プレミアムコーヒーなどには、わずか1食分で最大25gの炭水化物が含まれており、約6錠の砂糖に相当します。フルーツを食べることは、ジュースを飲むよりもずっと良く、安全です。
10. ボトル入り野菜ジュース
「健康的」と宣伝されているにもかかわらず、この飲み物には実際には多くの添加糖が含まれており、頻繁に使用すると腎臓に有害です。
