専門家は、免疫力を高め、減量と並行して、早朝、起床直後にレモン汁と塩水を使用することを推奨しています。
非常に簡単です。レモンの半分を250mlの温水と少量の白塩と混ぜて、水代わりに飲むだけです。この特別な塩レモン水は消化器系に良い効果があり、余分な脂肪の排出を助け、1週間で腹部の脂肪をすばやく減らす感覚をもたらします。それだけでなく、健康に良い効果があり、体に水分補給にもなります。
さらに、寝る前にレモン汁と塩を少し飲むと、体が自然にバランスを取るのに役立ちますが、この時、蜂蜜を少し加える必要があります。最も良いのは、夕食後と寝る3〜4時間前に飲むことです。
さらに、レモン汁と塩水を飲むと、体の解熱が促進されます。喉の消毒と通気に役立ちます。
しかし、適度な用量でのみ使用するべきであり、上記のレシピと同量または少ない量で定量化するのが最善です。その理由は、塩を乱用すると血圧に影響を与える可能性があるためです。一方、レモンは腎臓や胃の問題の発生率を高める可能性もあります。
また、レモン汁と塩は下痢にアレルギーのある人、口腔疾患のある人に使用しないでくださいと特に覚えておく必要があります。
