現代の若者のマルチタスク問題
生活費がますます上昇し、雇用機会が競争する状況において、多くの若者が収入を増やし、経験を積む方法として、複数の仕事を同時に行うことを選びます。しかし、そのダイナミズムの裏には、少なくないプレッシャーがあります。
グエン・ティ・ホン・ゴックさん(22歳、ハノイ)はその典型的な例です。現在、ゴックさんは2つの仕事を並行してこなしており、主な仕事はライブ配信、副業はダンスグループへの参加です。
ゴックさんによると、多くの仕事をするための最大の動機は財政です。
「2つの仕事をすれば収入が互いに補完し合い、多くの資金源から追加の資金を得ることができます。自分自身を発見するために、多くの分野に挑戦したいと思っています」とゴックさんは語りました。
2つの仕事にとどまらず、ダン・チャウ・アインさん(24歳、ハノイ)は、英語の指導、広報活動(脚本執筆、撮影)、プロジェクト構築のための対外活動への参加、パートナーとの連携という3つの異なる役割を同時に担っています。チャウ・アインさんにとって、多くの仕事をすることは、すべて彼女が愛する分野であるため、面白さをもたらします。
「しかし、それに伴い、小さくないプレッシャーもあります。最大の困難は時間です。忙しいスケジュールでかなり疲れていると感じることもあります。好きなことをできることは嬉しいですが、疲労は避けられません」とチャウ・アインさんは言いました。
時間を適切に管理しないと潜在的なリスク
心理学とソフトスキルの専門家によると、複数の仕事を同時に行うことは、収入の増加、財務の柔軟性、キャリア体験の拡大など、多くの利点をもたらす可能性があります。しかし、この傾向の負の側面も小さくありません。
NHCベトナムの心理・人間発達センターの心理学者であるグエン・ドゥック・チン氏は、多忙なスケジュールで多くの仕事をこなすことは、若者を疲労困憊の状態に陥らせやすいと述べています。
「若者が同時に2つ以上の仕事を引き受けることは、疲労困憊の状態に陥りやすいです。なぜなら、毎日、あなたは大きな仕事量に直面し、ある場所から別の場所へ移動しなければならないからです。同時に、家族や個人的な関係に費やす時間も狭まり、長期的な絆に影響を与えます。これはあなたの長期的な将来に大きな影響を与えます」と専門家のドゥック・チン氏は語りました。
さらに、複数の役割を同時にこなさなければならないというプレッシャーは、仕事の質を低下させ、心理的なストレスにつながる可能性さえあります。
専門家のドゥック・チン氏は、「多くの仕事を引き受ける際、適切に管理しないと、若者は意図した効果を得られない過労の渦に陥りやすくなります。そこから、心理的な問題が発生し、若者の生活に大きな影響を与えます」と強調しました。
スキルの観点から、ST Lighthouseソフトスキルアカデミーのド・ゴック・ソン所長は、最も重要なことは、誰もが自分自身をよく理解することであると述べています。
「若者は、自分の体力、能力、そしてどれだけの仕事をこなせるかを知る必要があります。時間や体力が足りないと感じる場合は、不適切な選択肢を割り当て、さらには放棄する方法を学ぶ必要があります。なぜなら、己を知り敵を知れば百戦危うからず」とソン氏は語りました。
ソン氏によると、自分に最も適した仕事を優先することは、若者が量だけを追い求め、質を忘れるのではなく、より持続可能な発展を遂げるのに役立ちます。
