天理の花による肝臓解毒 - 注意すべき点

Kiều Vũ (Theo AASLD) |

研究によると、天理の花には多くの生物活性物質とビタミンA、C、B1、B2が含まれています。これらは強力な抗酸化物質であり、環境からのフリーラジカルや毒素による肝細胞の損傷から肝細胞を保護します。

さらに、天理の花は涼しく、解熱、利尿作用があります。これは、肝臓が体から毒素を排出するのを助ける上で重要な2つの要素です。

肝臓は、いくつかの食物と組み合わされた合理的な花を使用するときに支援されます

肝臓解毒効果を得るためには、天理の花を蒸したり、茹でたり、赤身の肉と一緒に炒めたり、油っこいものを使ったりすることを避ける必要があります。花の貴重な物質の生物活性を低下させる可能性があるためです。

特に、天理の花をキュウリ、緑豆、または悪鶏などの肝臓に良い食品と組み合わせると、肝機能を調整し、抵抗力を高める効果が高まります。

ただし、天理蘭には少量のアルカロイドが含まれていることに注意する必要があります。食べ過ぎ、1日あたり300gを超えると、めまいや倦怠感を引き起こす可能性があります。したがって、適度な用量、約100〜200g/回、週に2〜3回は、安全かつ効果的に肝臓解毒をサポートするのに適しています。

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Kiều Vũ (Theo AASLD)
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