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高齢者の場合は、2026年10月5日から月額162万ドンの社会扶助を受けられます。
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貧困世帯に属する一部の高齢者は、2026年10月から新しい規制に従って、月額最大162万ドンの社会扶助を受け取ることができる。
血糖値を安定させ、効果的に体重を減らすための3つのオートミールの組み合わせ方法
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以下は、健康的な食事を作り、血糖値を安定させ、減量プロセスをサポートするためにオートミールを組み合わせる3つの方法です。
売上高が10億ドン未満の個人事業主は、5月31日までに情報を更新する必要があります。
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ザライ省の税務署1は、10億ドン未満の収益の個人事業主に対し、2026年5月31日までにeTax Mobileをインストールし、銀行口座にリンクすることを要求しています。
高尿酸血症の人に適したタマリンドの調理法
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WebMDの健康ページによると、尿酸値の高い人は、砂糖を過剰に摂取したり、代謝プロセスに影響を与えたりしないように、タマリンドの調理方法に注意する必要があります。