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ハスの根を使った美味しい料理は、体を養い、健康を増進するのに役立ちます。

ハスの根を使った美味しい料理は、体を養い、健康を増進するのに役立ちます。

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レンコン料理をメニューに追加すると、栄養価を高め、健康管理をサポートするのに役立ちます。

低血圧患者のための安全な運動のヒント

低血圧患者のための安全な運動のヒント

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以下のいくつかのエクササイズは、体力を増強するだけでなく、血圧が低い人にも安全です。

暑い天候に腎臓病が現れやすい4つの警告サイン

暑い天候に腎臓病が現れやすい4つの警告サイン

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長引く猛暑は脱水症状のリスクを高め、腎臓に負担をかける可能性があります。以下は、油断すべきではない早期警告サインです。

若者が麻薬を隠しているところを現行犯逮捕、さらに2人の幇助犯が浮上。写真:ドンチャックコミューン警察

麻薬を隠匿した若者を現行犯逮捕、さらに2人の幇助犯が明らかに

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クアンチ - 機能部隊は、ドンチャックコミューンで麻薬を所持している若者を現行犯逮捕しました。同時に、関連する他の2人の容疑者の役割を召喚し、明らかにしました。

卵ケーキ

自宅でできるシンプルなイタリア風野菜焼き卵の作り方

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野菜とチーズを使ったイタリアの有名な焼き卵は、調理が簡単で、栄養価が高く、減量したい朝食や夕食に適しています。

庶民的な食品のおかげで血糖値が下がり、市場で溢れかえっています。イラスト:Tra My

庶民的な食品のおかげで血糖値が下がり、市場でいっぱい

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豆腐、ヨーグルト、トマト、キャベツを含む食事を組み合わせることで、血糖値のコントロールと下落をサポートすることが賢明な選択肢です。

あなたは、あなたは、

給与以外の追加収入の支払い対象者は、0.4から0.8の係数で計算されます。

給与以外の追加収入の支払い対象者は、0.4から0.8の係数で計算されます。

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任務を十分に遂行した多くの幹部、公務員は、給与に加えて、0.4から0.8の係数で追加収入を受け取っています。

6kgを超える重い土トラの個体が学校の敷地内で捕獲されました。写真:Cam Binh.

学校で6kg以上の重さの土のトラを発見した驚き

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Ha Tinh - 男子が学校で体重6kgを超える土のトラを捕獲し、当局に引き渡しました。

簡単な習慣で自然な腎臓解毒、尿酸値を下げる

簡単な習慣で自然な腎臓解毒、尿酸値を下げる

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定期的なウォーキングは、代謝プロセスを促進するだけでなく、循環を促進し、腎臓が尿酸をより良く排出するのを助けます。

事業主に対する強制社会保険(BHXH)の支払い額はいくらですか? イラスト:Tra My

事業主に対する強制社会保険料の支払い額

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事業主は、2024年社会保険法に基づく強制社会保険(BHXH)に加入する必要があります。保険料は、事業主が選択した給与に基づいて計算されます...

11月18日の金利:貯蓄金利がストップ高になる

11月18日の金利:貯蓄金利がストップ高になる

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11月18日の預金金利:市場は短期預金金利がストップ高に上昇したことを記録しました。現在最高の預金金利をすぐに参照してください。

社会保険、失業保険の支払いに違反した企業に対する6つの罰金レベル

社会保険、失業保険の支払いに違反した企業に対する6つの罰金レベル

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現行の規定によると、社会保険、失業保険の加入に関する違反グループは6つあり、罰金は段階的に増加します。

ビタミンCが豊富なおなじみの野菜、特に産後の女性に良い

ビタミンCが豊富なおなじみの野菜、特に産後の女性に良い

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このおなじみの野菜は、ビタミンC含有量が高く、抵抗力を高め、体の回復をサポートし、産後の女性の健康を改善するのに役立ちます。

見逃せないリンゴの皮の効果に驚く

見逃せないリンゴの皮の効果に驚く

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よく捨てられるニンニクの皮には、健康に良い食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれているとは誰も思っていませんでした。

牽引車が洪水に流され、運転手が行方不明.

洪水が引いた後、牽引車が流され、ひどく損傷し、運転手はまだ行方不明です。

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クアン・トリ - 洪水の水が引いたため、トラクターは橋から約30メートル流され、深刻な損傷を受けた。部隊は行方不明の運転手の捜索を行っている。

2026年からの土地価格表の変更について知っておくべきこと。グラフィック:Tra My

2026年からの土地価格表のいくつかの注目すべき変更点

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2026年1月1日から、土地価格表が発行および毎年調整され、土地使用料、税金、手数料、補償と競売の計算の根拠となり、現実に即していることが保証されています...

高血圧の人は馬高を使用する際に何を注意すべきか

高血圧の人は馬高を使用する際に何を注意すべきか

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高血圧の人は、馬高を使用する際は、薬との相互作用を引き起こし、治療計画に影響を与える可能性があるため、注意する必要があります。

簡単なエクササイズのおかげで尿酸値を安全に下げる。グラフィック:リン・ダン

簡単なエクササイズのおかげで安全に尿酸値を下げる

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尿酸値の上昇は、喘息を引き起こし、腎臓結石のリスクを高めます。適切な運動を維持し、十分な水を飲むことは、この指数を約3ヶ月間改善するのに役立ちます。

ウクライナの地域がロシア軍によって攻撃された。写真:ロシア国防省)

ロシア軍のロヴノポリを支配する作戦のクローズアップ

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ロシア兵は攻撃を開始し、ウクライナのウラジオストク地域にあるロヴノポリ地域の支配権をさらに獲得しました。

今日の天気 11月18日:寒気が強まり雨が降り、寒さが厳しい

今日の天気 11月18日:寒気が強まり雨が降り、寒さが厳しい

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今日の天気 11月18日、北部、中部地方で強い寒気が降る。天候は寒くなり、山岳地帯と北部地方は厳しい寒さ、高山地帯は厳しい寒さになる。