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ニラを使用する際の注意点、副作用を避ける

ニラを使用する際の注意点、副作用を避ける

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ニラは健康に多くの利点がありますが、望ましくない副作用を避けるために、正しい方法と量で使用する必要があります。

受け取る予定日が来ていない場合、年金、社会保険手当を前払いできますか?

年金、社会保険手当の仮払いは可能ですか?

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現行法には、年金、社会保険手当の前払いに関する規定はなく、支払いは毎月の期間ごとにのみ行われます。

カラシナは素朴な野菜ですが、栄養価が高く、腎臓と肝臓の栄養補給をサポートできます。写真:クアン・ミン

腎臓を補い、肝臓を養うのに役立つ素朴な野菜

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カラシナは、抗酸化物質が豊富な素朴な野菜で、肝臓の栄養補給と腎臓の栄養補給に役立ちます。

ウクライナの拠点を攻撃するロシア砲兵。写真:ロシア国防省

ロシアは1日でウクライナ兵140人を戦闘から排除すると発表

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ウクライナ軍は、ロシア側によって戦闘から排除されました。全線で約1,140人の兵士がわずか24時間で交戦しました。

今後3日間の天気予報 3月30日から4月1日まで、全国3地域

今後3日間の天気予報 3月30日から4月1日まで、全国3地域

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3月30日から31日までの北部地方の天気予報は、にわか雨と雷雨が数か所で発生し、日中は猛暑、場所によっては猛暑となるでしょう。4月1日から、猛暑は徐々に弱まるでしょう。

20分の簡単なエクササイズで内臓脂肪を燃焼する方法を教えます

20分の簡単なエクササイズで内臓脂肪を燃焼する方法を教えます

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定期的に運動し、1日に20分間維持すれば、内臓脂肪は大幅に減少します。

校長は教師の採用権限を与えられる可能性があります。グラフィック:Tra My

新しい草案に従って教員を採用する権限を持つ校長

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教育訓練省の通達草案では、資格のある教育機関の校長は、教員の採用権限を与えることができると提案されています...

毎日30分歩くことは、驚くべき利点をもたらす

毎日30分歩くことは、驚くべき利点をもたらす

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1日に30分歩くことは、期待を上回る多くの利点をもたらします。計画を立てて実行できます。

BMI健康指数がどの程度であっても、国民は入隊登録されません。

BMI健康指数がどの程度であっても、国民は入隊登録されません。

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ガイドライン第2088/HD-BTL号は、2026年の入隊市民の選抜、呼び出し作業の実施を明確に規定しています。

キュウリを適切に食べると腎不全の人に効果があります。グラフィック写真: Huong Son

腎不全の人向けのエビの食べ方と調理法

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エビは水分が豊富で、カリウムは低く、平均(14〜1 80 mg/100 g)であり、適度に摂取すれば腎不全の人にも適している可能性があります。

血糖値をコントロールするのに役立つ緑黄色野菜のグループを明らかに。イラスト:リン・ダン

血糖コントロールに役立つ緑黄色野菜のグループを明らかに

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一部の緑黄色野菜には、自然な血糖値を安定させるのに役立つ活性物質が含まれています。この野菜群を毎日摂取すると、糖尿病の予防と改善を効果的にサポートできます。

ロシア戦車が戦場でウクライナ軍を攻撃。写真:ロシア国防省

ロシア戦車がウクライナとの紛争の戦場を駆け巡る

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ロシア戦車の効果的な攻撃は、歩兵部隊や機械部隊が進軍するのに役立ちます。

コーヒーは減量をサポートする可能性があり、肝臓や腎臓にも良いでしょう。写真:Huong Son

減量に役立つだけでなく、肝臓や腎臓にも良い飲み物

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コーヒーは代謝の増加のおかげで間接的な減量をサポートする可能性があり、肝臓や腎臓にも良いでしょう。

肝臓を守るのに理想的な昼食

肝臓を守るのに理想的な昼食

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理想的な昼食は、十分な栄養を提供するだけでなく、肝臓の自然な浄化と保護をサポートします。

今日の天気 10月17日:多くの場所で大雨から非常に激しい雨

今日の天気 10月17日:多くの場所で大雨から非常に激しい雨

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今日の天気 10月17日、中部地域は雨が降るでしょう。大雨の中心は、広州から広州までの省であり、非常に激しい雨が降る場所もあります。

男はゲアンの女性医師の首を絞め、「目を突く」と脅迫し、拘束された。写真: ゴック・アン

刑事拘留、男性が首輪に突っ込み、女性医師の目を「刺す」と脅迫

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Nghe An - Le Van Hoa(レ・ヴァン・ホア)容疑者は、ディエンチャウ総合病院の女性医師の首を挟んで突き飛ばし、脅迫し、「目を触られる」と脅迫したため、刑事拘留されました。

健康に素晴らしい利益をもたらすために黒豆を正しく食べる

健康に素晴らしい利益をもたらすために黒豆を正しく食べる

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黒ニンニクを毎日食べることは、適切な方法と適切な量を摂取すれば、健康に多くの利点をもたらす可能性があります。

美味しい料理のおかげで血糖値を下げる。グラフィック:Tra My

カラフルで美味しく、超簡単に作れる料理のおかげで血糖値を下げる

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クノア、大豆、サラダを組み合わせることで、低消化性炭水化物、植物性タンパク質、高繊維を含む食事を摂り、血糖値のコントロールと下落をサポートするのに役立ちます。

アグリバンク、BIDV、ベトコムバンク、ベトインバンクの金利更新 2025年10月16日。グラフィック:Thach Lam

アグリバンク、BIDV、ベトコムバンク、ベトインバンクの金利更新 2025年10月16日

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ラオドン新聞の記者の調査によると、アグリバンク、BIDV、ベトインバンク、ベトコムバンクの2025年10月16日の金利表は、年率1.6〜4.9%の範囲で表示されています。

フエはカヌーを動員して浸水地域から人々を避難させた。写真：Q.アン

フエは浸水地域から人々を避難させるためにカヌーを動員した

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HUE - 大雨により、Phu Locコミューンの161世帯が深刻な浸水に見舞われ、民防部隊はカヌーを使って住民の避難を支援しました。