ブルーベリーをゴールデンタイムに食べると、肌が滑らかになり、天然コラーゲンが生成されます。
HUYỀN TRANG (NGUỒN: NIH) |
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コラーゲンが豊富な食品は肌にハリを与え、しわを自然に軽減します
Hoàng Khôi (theo healthshots) |
以下は、コラーゲンの生成を刺激し、しわを軽減し、肌を自然に明るくするのに役立つ多くの栄養素を含む自然食品です。
この種の肉を食べすぎると、皮膚が急速に老化し、コラーゲンが減少します
Bích Phượng |
赤身の肉を多く含む食事は、コラーゲンの合成を低下させ、分解を促進し、皮膚の老化を早める可能性があります。
