2週間連続で毎晩6時間しか睡眠をとらない場合、脳はどのように変化するのか

    Cát Tiên |

    神経専門医のスディール・クマール医師によると、2週間毎晩6時間の睡眠は、脳の深刻な衰退を引き起こす可能性があります。

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    Đeo kính sai độ không chỉ gây mờ mắt mà còn ảnh hưởng đến não bộ. Đồ họa: Thiện Nhân

    度数の違うメガネをかけると、目がかすむだけでなく、脳にも影響を与えます。

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    度数の違うメガネをかけると、目がかすむだけでなく、脳がより多く働かなければならず、頭痛、目の疲れ、集中力の低下につながります。

    Não bộ suy giảm chức năng do thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Đồ họa: Thiện Nhân

    不健康な食習慣による脳機能の低下

    THIỆN NHÂN (t/H) |

    砂糖、アルコール、加工食品の過剰な食事は、時間の経過とともに脳機能を静かに低下させる可能性があります。

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    新しい研究によると、チーズと高脂肪クリームは認知症のリスクが低いことが示されていますが、推奨される根拠は十分ではありません。