脳を鍛えるのに役立つ歯磨きのコツ

Cát Tiên (T/H) |

神経科学者は、歯磨きは口腔をきれいにするだけでなく、脳を効果的に鍛える機会でもあると述べています。

Cát Tiên (T/H)

Loại cá giàu canxi, bồi bổ trí não hiệu quả cho người cao tuổi

Cao Thơm (theo healthshots) |

Ở người cao tuổi cơ thể dễ thiếu canxi và trí nhớ suy giảm dần. Bổ sung đúng thực phẩm không chỉ giúp xương chắc khỏe mà còn duy trì sự minh mẫn.