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豆腐を毎日の食事に取り入れることは、健康的なライフスタイルと組み合わせることで、血圧の調節をサポートするのに役立つ可能性があります。写真:クアン・ミン.

血圧調整をサポートする毎日の豆腐の食べ方

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豆腐を毎日の食事に取り入れることは、健康的なライフスタイルと組み合わせることで、血圧の調節をサポートするのに役立つ可能性があります。

豆腐を定期的に食べると血圧に予期せぬことが起こります。グラフィック:リン・ダン

豆腐を定期的に食べると血圧に起こる驚くべきこと

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豆腐と大豆食品は、植物性タンパク質を提供するだけでなく、高血圧のリスクを軽減するのにも役立ちます。

血圧の安定をサポートするために、起床後に行うべき簡単なこと

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朝に数分しかかからない習慣は、血行を改善し、血圧をより効果的にコントロールするのに役立ちます。

採石場からの石の粉塵と騒音は、住民に深刻な影響を与えています。写真:タイン・チュン

岩の粉塵が家々を覆い、人々の生活は深刻な影響を受けています。

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-sai-gon-thoi-diem-khai-thac-nha-ga-hanh-khach-san-bay-long-thanh-1720649.ldo" target="_self" title="khai thác">-tri-392.ldo" target="_self" title="Quảng Trị ">クアンチ - 長年にわたる石の採掘と輸送活動からの石の粉塵と騒音により、チュオンソンコミューンの数百世帯が影響を受けています。

ホーチミン市は、2026年の残りの6ヶ月間、バスを無料にする予定です。写真:アイン・トゥー

ホーチミン市は7月から市民のバス運賃を無料にする

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ホーチミン市は、2026年7月1日から年末まで、すべての市民のバス運賃を100%免除するために約6650億ドンを支出する予定です。

写真:フウ・チャン

内務省が首相に祝日全体の日程を決定するよう提案した理由

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内務省によると、首相が祝日のスケジュール全体を決定することを提案することは、休暇を積極的に手配し、国民や企業に早期に通知するのに役立ちます。

レバノンへのイスラエルの攻撃の結果。写真:新華社

イスラエル、レバノンへの軍隊配備継続について米国と交渉

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米国とイスラエルの間のやり取りは、米国とイランがレバノンの主権に関する暫定合意に署名した後に行われました。

今日の午後の価格調整セッションでのガソリン価格は一斉に下落しました。写真:ハイ・グエン

今日の午後3時から原油価格が1リットルあたり2,343ドン下落

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2026年6月18日の価格調整期間中、国内のガソリン価格は一斉に下落しました。

Bổ sung đậu phụ vào chế độ ăn hằng ngày có thể góp phần hỗ trợ điều hòa huyết áp khi kết hợp với lối sống lành mạnh. Ảnh: Quang Minh.

血圧調整をサポートする毎日の豆腐の食べ方

Quang Minh |

豆腐を毎日の食事に取り入れることは、健康的なライフスタイルと組み合わせることで、血圧の調節をサポートするのに役立つ可能性があります。

Điều bất ngờ xảy ra với huyết áp khi ăn đậu phụ thường xuyên. Đồ họa: Linh Đan

豆腐を定期的に食べると血圧に起こる驚くべきこと

Linh Đan - Hà Lê (Theo Healthline) |

豆腐と大豆食品は、植物性タンパク質を提供するだけでなく、高血圧のリスクを軽減するのにも役立ちます。

Việc đơn giản nên làm sau khi thức dậy để hỗ trợ ổn định huyết áp

血圧の安定をサポートするために、起床後に行うべき簡単なこと

An Phương - Đinh Hiệp (T/H) |

朝に数分しかかからない習慣は、血行を改善し、血圧をより効果的にコントロールするのに役立ちます。