甘いものではない、血糖値を急上昇させる以下の食品

    Linh Đan - Hà Lê (Theo ABOLUOWANG) |

    多くの人は、甘いものだけが血糖値を上げると考えています。甘い味がなくても、多くのおなじみの食品は血糖値を急上昇させる可能性があります。

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    NHÓM PV (T/H) |

    砂糖だけでなく、以下の2つの栄養素もあなたの血糖値をひそかに上昇させる可能性があります。

    Không cần thuốc, chỉ cần thay đổi điều này kiểm soát đường huyết mùa lạnh. Ảnh: Kiều Vũ

    薬は必要ありません、これを変更するだけで、寒い季節の血糖値をコントロールできます

    Hà Lê (Theo aboluowang) |

    寒い天候は血糖値を乱しやすいですが、わずかな変化でも、糖尿病患者は冬を通して安定したコントロールを維持できます。

    Đồ uống buổi tối giúp giữ đường huyết ổn định suốt đêm. Đồ họa: Linh Đan

    夜の飲み物は、夜間に血糖値を安定させるのに役立ちます

    Linh Đan - Hà Lê (Theo Everyday Health) |

    いくつかの馴染みのある飲み物は、夜間に血糖値を安定させるのに役立ちます。正しい選択をするだけで、睡眠中に違いがわかるでしょう。