サツマイモは良いですが、次の3つの食品と一緒に食べるべきではありません。

NGUYỄN LY |

サツマイモは食物繊維とビタミンが豊富です。ただし、正しく食べないと、特に消化器系が敏感な人にとっては、この食品が腹部膨満感を引き起こす可能性があります。

NGUYỄN LY
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huyền anh (nguồn: healthline) |

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サツマイモダイエットは、これらの点に非常に注意する必要があります。

Kiều Vũ (Theo EASO) |

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