簡単な朝食メニューでお腹の脂肪をすばやく減らす

    HƯƠNG SƠN (THEO HARVARD T.H. CHAN SCHOOL OF PUBLIC HEALTH) |

    ヨーグルト、新鮮な果物、栄養素を含むシンプルなレシピの科学的な朝食は、腹部の脂肪を効果的に減らすのに役立ちます。

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    Thực đơn bữa sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh đồ họa: Thái Anh

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    THÁI ANH (THEO Harvard T.H. Chan School of Public Health) |

    以下の朝食メニューを根気強く続けると、お腹の脂肪が大幅に減少します。

    Tăng cường protein chất lượng cao như thịt trắng, cá, trứng..., giúp giảm mỡ bụng hiệu quả. Ảnh đồ họa: Hương Sơn

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