夜に食べるおなじみの3種類の果物は、不眠症や血糖値の上昇を引き起こしやすい

| 31/01/2026 - 11:30

夕方の生活習慣は、睡眠の質と健康に直接影響を与えます。

| 30/01/2026 - 12:00

蜂蜜は身近な食品であり、就寝前に適切に摂取すると、特に心臓血管と睡眠をサポートするなど、健康にいくつかの利点をもたらす可能性があります。

| 27/01/2026 - 09:00

午後11時以降の遅い睡眠習慣は、ホルモンと体の代謝プロセスに影響を与え、減量効果が低下する可能性があります。

| 31/01/2026 - 17:34

LPBank Vリーグ2025-2026第12節、ハイフォン対テーコン・ベトテル戦の生中継は、本日(1月31日)午後6時00分に行われます。

| 31/01/2026 - 17:12

多くの金店が突然、数量制限または販売一時停止の通知を掲示し、現金を持っている人も取引が困難になっています。

| 31/01/2026 - 16:04

1月30日、ベトナム航空はラオドン新聞に、同航空会社の2025年の連結売上高が121兆4290億ドンに達したと発表しました。

| 31/01/2026 - 13:43

教育訓練省は、再編・再編の対象となる公立大学、専門学校を特定するための5つの基準を提示しました。