首や肩の痛みが若者をますます襲う
患者H.Nさん(32歳、ホーチミン市在住)は、右肩首の痛み、回転困難、手のしびれ、頭への痛みを伴う状態で、医科薬科大学病院(第3施設)を受診しました。以前、病院に行く時間がなかったため、自宅近くのスパでマッサージサービスを選びました。しかし、2日間の施術後、状態は改善するどころか悪化しました。
「マッサージ後、肩の状態は改善せず、首のこわばりや腕への痛みが広がり、不眠症を引き起こしました」とH.Nさんは語りました。
心配したH.Nさんは病院を受診しました。そこで、医師は原因が、H.Nさんがエアコンの効いた環境で頻繁に作業し、長時間コンピューターの前に座り、寝るときに高い枕を使用したため、首と肩の周りの筋肉群の硬直につながったことに気づきました。
H.Nさんは薬、鍼治療、指圧、肩と首のエクササイズを使用しました。14日間の治療後、H.Nさんの状態は改善し、痛みやしびれの症状はなくなりました。
同様に、P.Yさん(33歳、ホーチミン市トゥードゥック区)も、コンピューターの前で長時間座って仕事をしなければならず、肩や首の痛みに悩まされています。P.Yさんも自宅近くのスパに行ってマッサージを受けました。しかしその後、彼女の肩や首の状態は改善せず、マッサージを受けた部位は青あざができ、背中の痛みが広がりました。
「マッサージの時、スタッフは筋肉の束が硬くなったので、筋肉を伸ばすために強くする必要があると言いました。その時、非常に痛かったですが、それでも彼らにさせました。筋肉の束が伸びたら痛みが和らぐだろうと思ったからです」とP.Yさんは語りました。
首や肩の痛みは、すぐにマッサージに頼らないでください
ホーチミン市医科薬科大学病院第3施設の副施設長であるキエウ・スアン・ティ博士(CKII)は、首と肩の痛みはますます一般的になっており、特にオフィスワーカー、運転手、および長時間同じ姿勢を維持する人の間で顕著であると述べています。
最近、首や肩の痛みで診察に来る患者の数が増加傾向にあり、起床後に首や肩の痛みやこわばりが現れるケースが多く、主に間違った姿勢で寝ていることが原因です。しかし、医師はスパでの治療後に合併症を発症するケースもいくつか記録しています。
ティ医師によると、首と肩の痛みは、筋肉の緊張、首と肩の領域の損傷、頸椎症または椎間板ヘルニアに関連している可能性があります。一般的な要因には、長時間座って作業すること、頭を深く下げること、枕を高くしすぎること、ストレス、天候の変化などがあります。
適切な治療を受けないと、患者は運動制限、手足のしびれ、または神経損傷を発症する可能性があります。原因と病状に応じて、医師は薬、理学療法、または鍼治療、マッサージ、指圧などの伝統医学の方法を処方する場合があります。
ティ医師は、激しい痛みと発熱、首と肩の腫れと赤み、手のしびれや感覚喪失、または休息後の痛みが長引いて改善しない場合は、診察を受ける必要があると勧告しています。
HMR機能・身体回復センターのカルバン・Q・チン所長は、頸部には脊髄と重要な神経構造が含まれていると警告しています。過度の力でマッサージしたり、関節を鳴らしたり、器具を使用して脊椎に直接作用させたりすると、脊椎のずれ、椎間板の損傷、神経の圧迫、さらには脊髄への影響を引き起こす可能性があります。
特に注意すべきリスクは、脊椎疾患、骨粗鬆症、または脊椎変性症のある人です。首の損傷が多いと、運動、感覚、呼吸、心血管に影響を与え、生命を脅かすことさえあります。
したがって、専門家は、首や肩の痛みに苦しむ人は、治療前に原因を特定するために診察を受ける必要があると勧告しています。マッサージ、指圧、または脊椎調整の方法は、医療機関または評判の良い治療施設の専門家によって行う必要があります。
