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健康的な食事は、減量と多くの病気の予防に役立ちます

健康的な食事は減量と多くの病気の予防に役立ちます

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健康的な食事を維持することは、持続可能な減量、心血管、消化器、脳の健康の改善、免疫システムの強化に役立つ解決策です。

自宅でアボカドを早く熟させる簡単な方法。グラフィック:ディン・ヒエップ(AI使用)

自宅でアボカドを早く熟させる簡単な方法

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化学薬品を使わずにアボカドを均一に熟成させ、もちもちと香ばしくしたい場合は、入手可能な材料を使った4つの簡単なヒントを適用できます。

退職手当を受け取れない職員の4つのケース。AIを使用した写真

退職手当を受け取れない4つの公務員のケース

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政令第259/2026/ND-CP第53条は、退職手当を受け取ることができない公務員のケースについて明確に規定しています。

夏休み中に子供が電子機器を継続的に使用した場合の心理的な影響.

夏休み中に子供が電子機器を継続的に使用した場合の心理的影響

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夏休みには、多くの子供たちが長時間電子機器を使用しています。専門家は、この習慣が子供たちの心理とコミュニケーション能力に影響を与える可能性があると警告しています。

数百匹の草魚が白く死んでしまい、フエ市の農民は再生産の困難を懸念しています。写真:クアンディエンコミューン人民委員会

数百匹の草魚が大量死、フエ市の農民は再生産の困難を懸念

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フエ - 数百匹の草魚がいけすで白く死んでおり、多くの養殖業者は約2年間の投資の後、ほぼ全資本を失い、再生産できないことを心配しています。

シンプルな材料でバスタブの鏡の汚れを落とす秘訣。写真:Hoang Loc

シンプルな材料でバスタブの鏡の汚れを落とす秘訣

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いくつかの天然成分は、バスタブの鏡の汚れを効果的に洗い流すことができます。

事業主に対する強制社会保険(BHXH)の支払い額はいくらですか? イラスト:Tra My

事業主に対する強制社会保険料の支払い額

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事業主は、2024年社会保険法に基づく強制社会保険(BHXH)に加入する必要があります。保険料は、事業主が選択した給与に基づいて計算されます...

11月18日の金利:貯蓄金利がストップ高になる

11月18日の金利:貯蓄金利がストップ高になる

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11月18日の預金金利:市場は短期預金金利がストップ高に上昇したことを記録しました。現在最高の預金金利をすぐに参照してください。

健康な目のために不可欠な栄養を補給するのに役立つ食品。イラスト:ミン・ヴー

毎日栄養を補給するのに役立つ食品のおかげで、目を健康に保つ

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目は毎日継続的に活動しなければなりません。画面の明るさから乾燥した汚れた環境までです。適切な栄養補給は、目をより健康にするのに役立ちます。

今日の農産物価格 11月18日:大幅な下落の後、コーヒー価格が大幅に上昇

今日の農産物価格 11月18日:大幅な下落の後、コーヒー価格が大幅に上昇

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今日の農産物価格 11月18日:giacaphe.com取引所では、コーヒーの平均価格は113 500 VND/kgで、前日より3 200 VND/kg上昇しました。

寒い季節の初めに子供の発熱が増加、医師が古い処方箋を再使用しないように警告

寒い季節の初めに子供の発熱が増加、医師が古い処方箋を再使用しないように警告

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医師によると、子供が病気や発熱した場合、親は子供の安全を確保するために古い処方箋を再使用すべきではありません。

社会保険、失業保険の支払いに違反した企業に対する6つの罰金レベル

社会保険、失業保険の支払いに違反した企業に対する6つの罰金レベル

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現行の規定によると、社会保険、失業保険の加入に関する違反グループは6つあり、罰金は段階的に増加します。

Gia Lai省東部の多くの住宅地で、長期にわたる大雨の後、浸水が発生しました。写真:Hoai Phuong

洪水がGia Lai省の多くの住宅地を包囲、交通が寸断

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Gia Lai - 長期にわたる大雨により、多くの住宅地が深く浸水し、交通が寸断されました。浸水地域に住む多くの世帯は、安全な場所に迅速に避難しました。

あなたのPCOSが悪化している5つの警告サイン.

あなたのPCOSが悪化している5つの警告サイン

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多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)は、初期の兆候を見逃した場合、時間の経過とともにひそかに悪化する可能性があります。

ビタミンCが豊富なおなじみの野菜、特に産後の女性に良い

ビタミンCが豊富なおなじみの野菜、特に産後の女性に良い

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このおなじみの野菜は、ビタミンC含有量が高く、抵抗力を高め、体の回復をサポートし、産後の女性の健康を改善するのに役立ちます。

冬の免疫を高めるために毎日食べるべきビタミンが豊富な3つの食品グループ

冬の免疫を高めるために毎日食べるべきビタミンが豊富な3つの食品グループ

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以下の食品グループはビタミンが豊富で、寒さの中で抵抗力を高め、体を健康に保つのに役立ちます。

ハノイの区の住民は、遊び、運動のための約100ヘクタールの公園をまもなく建設する予定です.

ハノイの区の住民は、遊び、運動のための約100ヘクタールの公園をまもなく建設する予定です。

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ハノイ - ハノイ人民委員会は、キエンフン区に約100ヘクタールの文化・スポーツ公園を建設するプロジェクトを承認した。

「教育革新50年～時代の感動～未来への抱負～」展を見学する学生たち。写真: チャン・フック

写真を通して見るホーチミン市の教育部門の歴史50年

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ホーチミン市 - 展示会は125点の写真で構成されており、過去半世紀にわたって市の教育部門が歩んできた道のり全体像を概説しています。

見逃せないリンゴの皮の効果に驚く

見逃せないリンゴの皮の効果に驚く

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よく捨てられるニンニクの皮には、健康に良い食物繊維、ビタミン、抗酸化物質が豊富に含まれているとは誰も思っていませんでした。

人々は、ホーチミン市が老朽化したタントゥアン1橋に代わる新しい橋を間もなく建設すると期待している。写真：トゥーさん

住民は、ホーチミン市が南部地域で老朽化した100年前の橋を早期に新橋に交換することを期待しています。

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TPHCM - 住民は、市が早期に新しい橋を建設し、老朽化したタントゥアン1橋を置き換え、南部地域の交通渋滞を緩和し、住民の安全を確保することを期待しています。