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高血圧患者に良い睡眠を維持する方法

高血圧患者に良い睡眠を維持する方法

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睡眠は心臓血管の健康に重要な役割を果たします。高血圧患者は、血圧コントロールをサポートするために、科学的な睡眠習慣を維持する必要があります。

グエン・クアン・ズンは、なぜチャン・タインが興行収入のスターなのかを説明します。写真:アーティスト提供

グエン・クアン・ズンが、なぜチャン・タインが興行収入スターなのかを説明

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グエン・クアン・ズン監督は、興行収入スターの招待と、なぜチャン・タインが常に映画館で話題になっているのかについて発言しました。

15Cチャン・カイン・ズー集合住宅地は「檻」でいっぱい、改修の日を待つ

15Cチャン・カイン・ズー集合住宅地は「檻」でいっぱい、改修の日を待つ

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ハノイ - 15Cチャン・カイン・ズー集合住宅は長年使用した後、老朽化しており、多くのアパートが「檻」を増築しており、安全上のリスクが潜んでいます。

非本人確認SIMカードは、9月28日から電子識別アカウントをロックする可能性があります。

電子識別アカウントが9月28日からロックされた場合

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アカウント登録に使用された携帯電話の加入者番号が変更され、本人名義でなくなった場合、電子識別アカウントはロックされます。

雨季と寒気の影響のピーク時期の予測

今後3ヶ月間の降雨の予測と今年の寒気の傾向

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気象機関は、ハティンからフエまでの地域と南中部沿岸地域で10月から11月までの降雨不足の可能性に注意する必要があると勧告しています。

11月27日の金利:金利引き上げ競争、BIG4銀行が大幅な金利引き上げ

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11月27日の金利:BIG4銀行が金利を大幅に引き上げました。金利は年5%で、BIG4グループの中で24〜36ヶ月の期間で最も高い貯蓄金利です。

事故により、7人乗り車の前部が完全に損傷しました。写真:DVCC

悲惨な事故を引き起こした衝突の瞬間、4人が死亡

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Lang Son - 国道4A号線で7人乗り車と牽引車が衝突し、4人が即死しました。

ホーチミン市、旧正月前に大規模な優遇措置を開始、購買意欲を高める。写真:Ngoc Le

ホーチミン市、旧正月前に大規模な優遇措置を開始、購買意欲を高める

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ホーチミン市は、プロモーションプログラムがショッピングセンターの顧客数を増やし、年末の小売市場に波及効果をもたらすことを期待しています。

合併後のコミューン非専門職員の給与制度。グラフィック:Phuong Thao

合併後のコミューン非専門職員の給与制度

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合併により、非専門職員の給与制度が変更され、第3級コミューンへの支払い額が規定どおりかどうか疑問が生じました。

人々は洪水の被害者に食料や必需品を寄付しました。写真: ゴ・ヒエン

洪水被災地の同胞に「相互扶助」の精神を広める

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フエ - 「相互扶助」の精神で、ここ数日、地域住民は食料、生活必需品などを積極的に寄付し、洪水被災地の同胞に向けています。

最新の台風15号Kotoの進路予測、激しい影響を受ける地域への警告

最新の台風15号Kotoの進路予測、激しい影響を受ける地域への警告

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台風15号Kotoは、今後24時間でレベル12、突風レベル15を維持すると予測されています。台風の中心付近の南東部地域は、高さ7〜9mの波を通過します。海は激しくなっています。

血中脂肪を自然に改善するのに役立つ2つの簡単な食事習慣

血中脂肪を自然に改善するのに役立つ2つの簡単な食事習慣

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高脂血症は多くの心血管疾患につながる危険因子です。以下は、食事を通して高脂血症を軽減する2つの方法です。

2025 年 11 月 27 日の米ドル為替レート.

今日のUSD為替レート 11月27日:相反する変動

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今日のUSD為替レート 11月27日:ベトナム国家銀行は、中央為替レートを25 152 VND/USDで発表し、昨日より6ドン上昇しました。一方、DXY指数は99.46ポイントまで下落しました。

降水所ネットワークの拡大と大雨予測の改善を提案

降水所ネットワークの拡大と大雨予測の改善を提案

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堤防管理・自然災害予防管理局のグエン・トン・クアン氏は、雨量観測所のネットワークを拡大し、大雨予測を改善することを提案した。

あなたは、あなたは、

2026年1月1日からの新しい土地価格表に基づくハノイで最も土地価格が高い地域

2026年1月1日からの新しい土地価格表に基づくハノイで最も土地価格が高い地域

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ハノイは2026年1月1日から新しい土地価格表を正式に適用し、現行の土地価格表と比較して2〜26%増加します。

11月27日の金と外国為替レート:金、指輪、金地金が一緒に高騰

11月27日の金と外国為替レート:金、指輪、金地金が一緒に高騰

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11月27日の金と外国為替レート:国内および世界の市場は同じ方向に推移しており、上昇傾向は続いています。

糖尿病患者が血糖値、心血管を安定させるために毎日酢パックを飲むべき3つの理由

糖尿病患者が血糖値、心血管を安定させるために毎日酢パックを飲むべき3つの理由

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糖尿病患者または前糖尿病患者にとって、これは飲みやすく、安全で、適切で、血糖値や心血管を安定させるのに役立つハーブティーです。

タインロン大通りの道路の劣化が長引く中、住民は粉塵と浸水の中で苦しんでいます

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タインロン大通りの道路はひどく劣化しており、粉塵が絶えず降り注ぎ、周辺住民は多くの安全上のリスクに直面しています。

住宅地を収用された場合、常に補償金を受け取ることができますか

住宅地を収用された場合、常に補償金を受け取ることができますか

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規定によると、土地収用時の補償金の受け取りは、多くの要因に依存します。

Buon Donコミューンの住民が職業訓練に参加。写真:Bao Lam

Buon Donは職業の道を開き、人々の困難を乗り越える精神を呼び起こす

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Dak Lak - Xa Buon Donは、職業訓練の精神を呼び起こし、困難を乗り越え、経済を発展させるための動機付けを生み出すために、施設でトレーニングクラスを開設しました。