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栄養価の高い軽食のおかげで血糖値を下げる。イラスト:Tra My

安価でタンパク質が豊富な軽食のおかげで血糖値を下げる

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サラダを鶏卵と唐辛子、そして純粋なオリーブオイル大さじ1を加えることで、血糖値をコントロールし、下げる。

ブオンドン

Buon Donは困難を乗り越え、住民に持続可能な生活の道を開く

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ダクラク - バンドンコミューンの機能部門は困難を克服し、人々が持続的に貧困から脱出し、生活を改善するための生計を創出してきました。

ハノイ警察 - The Cong Viettel (3-4) スコアリングのビデオ

ハノイ警察 - The Cong Viettel (3-4) スコアリングのビデオ

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The Cong Viettelクラブは、PK戦の後、ハノイ市警察に勝利しました。LPBank 2025/26全国株式カップをFPT Playで生中継&完全版でご覧ください。https://fptplay.vn。

Hueの人々は、大規模な洪水の後、まれな「薪拾いシーズン」に入ります。写真:Nguyen Luan

大規模な洪水の後、フエの人々は「薪拾いシーズン」に入ります

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HUE - 激しい洪水が上流から木材や薪の山々を押し寄せ、水力発電ダムの湖底に押し寄せ、人々は再びボートに乗り込み、拾い集め、貴重な収入源を確保しています。

人々は寒さに適応するために朝の運動時間を遅らせます

人々は寒さに適応するために朝の運動時間を遅らせます

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ハノイ - 健康を確保するために、多くの人々、特に高齢者は、寒さが厳しくなったため、運動時間を自主的に延期しました。