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オメガ3が豊富な植物性食品を使用する際の注意点

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オメガ3は、心血管の健康、脳機能、炎症の調節、および他の多くの生物学的プロセスにおいて重要な役割を果たします。

毎朝緑のジュースを飲むことは、高血圧の人々に利益をもたらします。

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朝に緑のジュースを飲むと、正しく使用すれば、血圧を下げるのに役立ち、心臓血管に良く、高血圧の人がより効果的に健康をコントロールするのに役立ちます。

13兆2000億ドン以上のカンゾー橋の建設は、ホーチミン市の海洋経済への期待を開く

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ホーチミン市 - 1月15日、カンゾー橋が起工され、2029年に完成する予定で、住民の生活に役立つだけでなく、都市の海洋経済の牽引役にもなります。

2026年の税金:国民は罰金を避けるために3つの時期に注意する必要があります

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2026年からの多くの重要な納税期限から、国民、企業、個人事業主は、処罰や延滞税の計算を避けるために、期限内に納税することに注意する必要があります。

ホーチミン市民は1400万人の超大都市の新たな道のりに信頼を寄せています

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ホーチミン市 - 人々は、総会が画期的な方向性を打ち出し、都市を経済の先頭に立て、全国のイノベーションの中心地として維持し続けることを期待しています。

着工から2年、ヴィンロンの5km道路はまだ未完成

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Vinh Long - 2023年に着工したが、タインドゥック区の道路はまだ完成しておらず、住民は浸水で苦しみ、農産物は市場価格よりも低い価格で販売されている。

今日のUSD為替レート 10月14日:引き続き上昇

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今日のUSD為替レート 10月14日:米国市場では、DXY指数が99.12ポイント(ベトナム時間午前10時30分)に上昇しました。

ラムドン国境警備隊は厳重に警備し、2隻の漁船を捕獲し、海上で誤った航路を飛行させました。

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ラムドン - 10月14日、ラムドン国境警備隊は、誤ったルートで操業していたフライフィッシングボート2隻を秘密裏に待ち伏せして逮捕したと発表した。

オメガ3脂肪酸の吸収を高める黄金の食品

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オメガ3を最大限に吸収するには、バター、オリーブオイル、大豆、脂肪分の多い魚などの健康的な脂肪分の豊富な食品と一緒に摂取する必要があります。

北部で寒気による雷雨はいつまで続くのか

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寒気の影響により、北部中部地域とタインホアからハティンまでの省では、10月14日の朝から10月15日まで、場所によっては120mmを超える大雨が降る。

乾燥した季節に肌を引き締め、唇を柔らかく滑らかにするのに役立つ果物

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以下は、ビタミンと脂肪酸を多く含むいくつかの天然の果物であり、深い潤いを与え、肌を柔らかく滑らかにするのに役立ちます。