関連ニュース
    不眠症を引き起こす食習慣.

    誰も気づかない睡眠障害を引き起こす3つの食習慣

    |

    就寝前の食習慣は睡眠に大きな影響を与える可能性があります。慢性的な不眠症になりたくない場合は、これらの習慣をすぐにやめてください。

    「徹夜」しないように、不眠症の人が避けるべき4つの食品

    |

    最も効果的な不眠症の治療法の1つは、食生活を変えることです。不眠症を軽減するために避けるべき4種類の食品を以下に示します。

    境界線

    美女「境界線」:私も会長ミー・チンと同じように、全身全霊で本能的に愛しています。

    |

    「Cafe chieu thu 7」で、女優のフエン・チャン(「Lan ranh」のミー・チン役)は、仕事について、そして幸福についての考え方について語りました。

    彼らは皆、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にし、自分たちの人生を大切にしたいと思っています。

    ハノイ警察が廃棄物投棄者と協力。写真:コン・チン

    ハノイ市、テト(旧正月)前に廃棄物の不法投棄対策を強化

    |

    ハノイ - 旧正月前に、廃棄物の不法投棄、監視カメラの追跡、違反者へのゴミの除去、都市環境の保護を断固として取り締まる。

    ベルギー、ブリュッセルの欧州理事会での米国とEUの旗。写真:新華社

    米国とEUはウクライナ再建のために8000億米ドルを動員する計画

    |

    米国とEUは、停戦合意に達した後すぐにウクライナを復活させるために、公的部門と民間部門の両方から8000億米ドルを動員するロードマップを作成しています。

    AIカメラがハノイで数百件の都市秩序違反を検出。写真:CAHN

    AIカメラがハノイで数百件の都市秩序違反を発見

    |

    ハノイ - 「自動罰金」の実施から1週間後、AIカメラは都市秩序、公共秩序、環境衛生違反の数百件の事例を発見しました。

    北部地方の厳しい寒さは本日24日に続くと予想されています。写真:ベト・アイン

    厳しい寒さが間もなく終わり、来週北部で寒波が予想される

    |

    北部地方の厳しい寒さは本日1月24日に続き、明日1月25日から気温が上昇する傾向にあると予測されています。

    コーリン地下道の建設場所(ハノイ市ロンビエン区)。写真:ソン・フウ

    ハノイはロンビエンに地下道を建設するための交通整理を発表

    |

    ハノイは、7470億ドン以上の地下道建設のために、コリン通りとダムクアンチュン - コリン交差点の交通整理を調整しました。

    Thói quen ăn uống gây mất ngủ.

    誰も気づかない睡眠障害を引き起こす3つの食習慣

    Linh Chi - Việt Anh (Theo eatthis.com) |

    就寝前の食習慣は睡眠に大きな影響を与える可能性があります。慢性的な不眠症になりたくない場合は、これらの習慣をすぐにやめてください。

    「徹夜」しないように、不眠症の人が避けるべき4つの食品

    THEO HEALTH |

    最も効果的な不眠症の治療法の1つは、食生活を変えることです。不眠症を軽減するために避けるべき4種類の食品を以下に示します。

    cải thiện mất ngủ

    3 thói quen hàng ngày giúp cải thiện chứng mất ngủ

    Nhóm PV (Theo Livestrong) |

    Mất ngủ là vấn đề mà nhiều người gặp phải, khiến cuộc sống đảo lộn. Dưới đây là 3 thói quen hàng ngày giúp cải thiện tình trạng này.