関連ニュース
    黒豆は天然のマグネシウム補給源の1つです。写真:キエウ・ヴー

    主婦に黒豆からマグネシウムを補給する方法を教えます

    |

    黒豆からマグネシウムを補給することは効果的であると考えられています。しかし、その効果を達成するためには、主婦は使用方法を理解する必要があります。

    料理に黒豆を追加すると、家族の食事の食物繊維と植物性タンパク質の量を増やすのに役立ちます。グラフィック:Vy Vy

    夏に黒豆を正しく調理する方法は誰もが知っているわけではない

    |

    黒豆は植物性タンパク質と食物繊維が豊富であるだけでなく、低血糖指数も高く、体重と血糖値をコントロールする必要がある人に適しています。

    自宅で安全に血糖値を下げる黒豆の調理法。グラフィック:チャー・ミー

    自宅で血糖値を安全に下げる黒豆の調理法

    |

    黒豆は、食物繊維が豊富でGI値が低いという特徴のおかげで、適切に調理し、適切に使用すれば、安全な低血糖をサポートします。

    土曜日の午後のカフェ:数十億ドンの注文を確定するライブセッションから、オンライン空間での責任まで

    土曜日の午後のカフェ:数十億ドンの注文を確定するライブセッションから、オンライン空間での責任まで

    |

    数十億ドンの収益を上げるライブストリームは大きな機会を開いているが、責任に対する要求もますます高まっている。

    6月23日、フランス、パリのエッフェル塔前の暑い時期に噴水で涼み、遊ぶ子供たち。写真:新華社

    ヨーロッパを焼き尽くす猛暑が拡大し続け、多くの気温記録が破られる

    |

    ヨーロッパ全土の医療、交通、消防システムは、猛暑と山火事の危険性の高まりに苦しんでいます。

    今年の台風、熱帯低気圧の数とピーク時の予測

    今年の台風、熱帯低気圧の数とピーク時の予測

    |

    形成されたエルニーニョ現象の影響により、2026年のハリケーンシーズンは、複雑で予測不可能であるため、非常に困難であると認識されています。

    ベトナム栄光2026プログラムで表彰される予定の団体および個人のリスト

    |

    2026年6月25日午後、ベトナム栄光プログラム2026選考委員会は会議を開き、中央省庁、部門、省・市労働組合連盟、中央産業別労働組合および同等の機関から推薦された人物を検討しました。以下は、ベトナム栄光プログラム2026で検討、表彰される団体、個人の選考案です。

    Đậu đen là một trong những nguồn bổ sung magie tự nhiên. Ảnh: Kiều Vũ

    主婦に黒豆からマグネシウムを補給する方法を教えます

    Kiều Vũ (Theo ASN) |

    黒豆からマグネシウムを補給することは効果的であると考えられています。しかし、その効果を達成するためには、主婦は使用方法を理解する必要があります。

    Bổ sung đậu đen vào các món ăn có thể giúp tăng lượng chất xơ và protein thực vật cho bữa cơm gia đình. Đồ họa: Vy Vy

    夏に黒豆を正しく調理する方法は誰もが知っているわけではない

    Vy Vy |

    黒豆は植物性タンパク質と食物繊維が豊富であるだけでなく、低血糖指数も高く、体重と血糖値をコントロールする必要がある人に適しています。

    Cách chế biến đậu đen hỗ trợ hạ đường huyết an toàn tại nhà. Đồ họa: Trà My

    自宅で血糖値を安全に下げる黒豆の調理法

    Trà My |

    黒豆は、食物繊維が豊富でGI値が低いという特徴のおかげで、適切に調理し、適切に使用すれば、安全な低血糖をサポートします。