冬に抗炎症効果を高めるために生姜茶を飲む黄金の時期
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冬には、温かい生姜茶を適切なタイミングで飲むと、体が熱を保ち、炎症を抑え、抵抗力を高めるのに役立ちます。
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抗炎症効果を高めるためのコショウの使い方
HUYỀN TRANG - ĐINH HIỆP (NGUỒN: PubMed) |
コショウには抗炎症作用が豊富に含まれており、温水を炊いたり、蜂蜜やお茶を組み合わせたりするなど、適切な方法で使用すると、吸収効率が向上します。
