就寝時間と起床時間は、体の概日リズムを維持するのに役立ちます。

| 23/06/2026 - 13:30

リラックスをサポートし、ストレスを軽減し、睡眠の質を改善する効果があると研究されているハーブがいくつかあります。

| 22/06/2026 - 18:30

昼寝は、体のエネルギー回復を助けるだけでなく、集中力を高め、心臓血管をサポートし、目の疲れを軽減するのにも役立ちます。

| 21/06/2026 - 14:00

昼寝不足は一般的な状態であり、誰でも経験する可能性があります。ただし、一部のグループでは不眠症のリスクが高まる可能性があります。

| 25/06/2026 - 08:00

今日の労働組合ニュースの内容は次のとおりです。2027年1月1日から最低賃金を引き上げる2つの案を提案。ハイフォン市の約1,400社が社会保険料の支払いを遅延...

| 25/06/2026 - 07:41

2026年ワールドカップグループA チェコ対メキシコ戦のサッカー生中継は、6月25日午前8時00分(ベトナム時間)です。

| 25/06/2026 - 07:32

カインホア - ヴァンフォン-ニャチャン高速道路を走行中のバスが突然激しく炎上しました。

| 25/06/2026 - 07:00

多くの25〜40歳の労働者は家族の柱です。失業すると、背後には家族、子供、世話をする必要のある年老いた両親がいるため、大きなプレッシャーにさらされます...

| 24/06/2026 - 19:06

2026年上半期には、国境を越えたプラットフォーム上の違反コンテンツの94%以上が、管轄当局によって協力して処理および削除されました。