友人はもともと物静かで、彼の人生は外見上は穏やかに見えますが、誰もが彼が年齢よりも老けて見えると言います。彼は言います。「誰もが独自の恐怖を持っています。失敗を恐れる、失業を恐れる、孤独を恐れる、貧困を恐れるなど、言葉に表れる恐怖もあります。しかし、私たちが仕事、人間関係、そして自分自身に反応する方法の奥底にある、より静かな恐怖もあります。それは、軽視されることを恐れる、退屈を恐れる、無知を恐れる、コントロールを失うことを恐れる、または他人の目に価値がないことを恐れることかもしれません。」
まさか人生にはそのような恐怖がたくさんあるのでしょうか?確かに、私たちは多くの場合、それらの恐怖の名前を挙げることができません。私たちは、認められないとすぐに怒りやすく、仕事が繰り返されるとすぐに落胆しやすく、情報が不足しているとすぐに先延ばしにしやすく、または自分が役に立つことを常に証明しなければならないために疲れやすいと感じるだけです。外から見ると、それは性格のように見えます。ある人は完璧主義すぎ、別の人は忍耐力に欠け、別の人は敏感すぎます。しかし、より深く見ると、それは習慣の服を着ているという恐怖かもしれません。
常に能力を証明したいと思っている人は、必ずしも野心的な人だけではない。彼らの心の奥底には、軽蔑されたり、見過ごされたり、重要でないと見なされたりする恐怖があるかもしれない。その感覚を恐れて、彼らはより多く働き、より多くの仕事を引き受け、適切なタイミングで適切な場所に現れ、認められることを望んでいる。認められたとき、彼らは安心する。しかし、無視されたり、過小評価されたり、努力が言及されなかったりするだけで、古い恐怖が再び湧き上がり、防御反応、不満、さらには傷つきにつながる。
探求好きで変化好きな人も同様です。彼らはダイナミックで創造的であり、じっとしているのが好きではないと見なされるかもしれません。しかし一方で、その絶え間ない移動の背後には、あまりにも慣れ親しんだ生活に閉じ込められることへの恐怖があるかもしれません。
一方、知識を持ち、慎重に準備し、問題の核心に迫るのが好きな人々は、しばしば別の恐怖を抱えています。それは、無知を恐れることです。彼らは、浅はかな発言や、けばけばしいが内容が空虚な言葉に不快感を覚えます。彼らはまた、自分が十分に優れているかどうか、十分に深く理解しているかどうか、十分に準備しているかどうかを容易に自問自答します。この恐怖は、彼らが真剣に学び、慎重に働き、軽率な決定を避けるのに役立つ可能性があります。しかし、やりすぎると、それは先延ばしに変わる可能性もあります。彼らは常に学び続け、準備し続け、分析し続けますが、常に準備ができていないと感じているため、行動が遅れます。
現代生活では、成功、比較、評価のプレッシャーがますます大きくなるにつれて、個人的な恐怖はますます活性化されやすくなります。ソーシャルネットワークは、人々が自分自身を重要視していないのではないかと恐れやすくなります。生活のペースが速いため、多くの人が取り残されることを恐れています。競争環境は、多くの人に自分が十分に優れていないと常に感じさせています。したがって、恐怖を認識することは、もはや個人的な話ではなく、必要なライフスキルです。
ですから、勇気は必ずしも大きな決断から始まるわけではありません。時には、勇気は非常に小さな質問から始まります。「私はここで何を恐れているのだろうか?」。耳を傾けることができれば、それは私たちが自分自身をよりよく理解するための指針になる可能性があります。しかし、それを静かに支配させると、それは人生を小さくし、私たちを証明することに疲れさせ、逃げることに疲れさせ、または行動を遅らせる可能性があります。成長は、時には恐れがなくなることではなく、自分の恐れの正しい名前を呼び、より冷静にそれに従うことを知ることです。
