過剰な選択

Lê Vinh |

スポーツは、プレイヤーがスポーツを過度の選択肢にしてしまうと良くありません。

Pickleballは、一部の幹部、職員、従業員、さらには地方の指導者さえも、仕事から逃れ、勉強から逃れ、ピッチに出るために「時間を盗む」という悪評を「加え」ます。「中毒」という表現は少しやりすぎですが、毎日数時間ピックルボールをプレイする人にとって、他のレベルの言葉を選ぶのは簡単ではありません。

彼らはオフィスワーカーではなく、時間の自由であるかもしれませんが、家族生活に影響を与えるという話や結果もあります。そして、個人的な視点から見ると、スポーツをしすぎることは良くありません。情熱は「中毒」につながり、それに伴う医療的および社会的影響は明らかに良くありません。

健康のためにスポーツをすることは良いことですが、適切に行わないと怪我は急速に増加します。近年の医学文献と臨床報告書は、この傾向(世界からベトナムまで)を明確に示しています。ピックルボールに関連する怪我の件数が増加しており、特に熱心にプレーしている高齢者グループでは、準備が不足しています。

そして、健康のためにスポーツをし、減量するために運動し、減ると疲れますが、筋肉が萎縮し、顔面蒼白になり、心理的なトラウマが生じます。過度の運動症候群に関する研究によると、タイムリーな介入がなければ、心理的な影響は数ヶ月、さらには数年続く可能性があります。

あまり言及されていないもう1つの要素は、文化とイメージです。スポーツが「流行」になると、人々は衣装、道具、社会的地位を追い求めます。そのため、過度に投資し、常に存在し、競技しなければならない人々がいます。その解決策は何でしょうか?当然のことながら、機関や部門は調整措置を講じますが、基本的にはすべてのプレイヤーの意識から来ています。情熱とは、否定することを意味するのではなく、知性の限界があり、知識、性別とともに歩まなければなりません。

スポーツは、健全な範囲内に置かれている場合にのみ、本当に「良い」ものです。

Lê Vinh

Mẹo giảm cân sau kỳ nghỉ ăn uống quá đà

Linh Đan - Hà Lê (Theo Cục An toàn thực phẩm, Bộ Y tế) |

Ăn uống quá nhiều và thiếu kiểm soát trong những ngày nghỉ làm tăng cân không mong muốn. Một vài mẹo đơn giản giúp giảm cân sau kỳ nghỉ.

Tỉ phú Sheikh Jassim của Qatar liệu có nổ quá đà trong vụ hỏi mua Man United?

VIỆT HÙNG |

Sau khi Sir Jim Ratcliffe tiếp quản Man United được gần 1 tháng, đã có rất nhiều tin đồn cho rằng, phái đoàn Qatar do Sheikh Jassim chưa từng một lần chứng minh được khoản tài chính họ muốn đặt lên bàn đàm phán với gia đình Glazer.

Không vui quá đà

LÊ VINH |

Giành chiến thắng 2-0 trên sân tuyển Philippines trong ngày ra quân tại vòng loại thứ hai World Cup 2026 khu vực châu Á, Đội tuyển Việt Nam có 3 điểm thực sự nhiều ý nghĩa. Chiến thắng đầu tiên của huấn luyện viên Philippe Troussier ở một trận đấu chính thức với Đội tuyển Việt Nam.