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空腹時に茹でた黒豆を飲むと、血糖値を効果的にコントロールする効果があります。写真:クアン・ミン.

空腹時に飲む飲み物は血糖値をコントロールするのに役立つ

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早朝に空腹時に飲むべき飲み物は、血糖値を安全、自然、かつ効果的にコントロールするのに役立ちます。