栄養が豊富な食品

一部の食品の少量で豊富な栄養。写真:トゥイ・ズオン

小さな食事で栄養価の高い食品

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わずかな量でも、これらの栄養価の高い食品は、体に必要なビタミン、ミネラル、抗酸化物質を供給します。