脂肪が豊富な食べ物

アルコールは、便秘の場合は17時以降は避けるべき飲み物です。イラスト:Thanh Thanh

便秘の場合は17時以降に避けるべき3つの食品と飲み物

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便秘の場合は、脂肪分の多い食品、アルコール、精製された穀物を含む、17時以降は避けるべき食品と飲み物です。