揚げ物

緑黄色野菜を定期的に摂取し、茹でたり蒸したりすると、肝機能を保護するのに役立ちます。写真:Huong Son

肝機能を高めるために制限すべき料理

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肝機能を高めるためには、油っこい揚げ物やファストフードなどの有害な食品を制限する必要があります。