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新しい脳細胞を発達させるのに役立つ3つの簡単な運動

新しい脳細胞を発達させるのに役立つ3つの簡単な運動

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いくつかの簡単なエクササイズは、神経成長ホルモンを活性化し、新しい脳細胞の生成をサポートし、記憶力を改善することができます。