消化器の健康

アーモンドは食物繊維が豊富で、健康に非常に良いです。写真:Quang Minh

溶解性および非溶解性食物繊維、消化器系の健康にとってより賢明な選択

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溶解と非溶解の食物繊維の役割を理解することは、便秘、下痢を改善し、腸と消化器系の健康を増進するのに役立ちます。