痴呆

身体と栄養、健康な脳の基盤。写真:トゥイ・ズオン

記憶喪失とアルツハイマー病から脳を保護する6つの生活習慣

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身体活動の維持、ストレス管理、合理的な食事は、脳を健康にし、知的衰退のリスクを軽減するのに役立つ重要な要素です。

ブルーベリーは、高齢者の認知症のリスクを減らすために働いています。グラフィック：タンラム

高齢者の認知症のリスクを軽減するのに役立つ果物

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栄養価が高いだけでなく、ベトナムフルーツは脳を保護するのに役立つ化合物も豊富で、記憶喪失のリスクを大幅に軽減します。