プルーン

梅を食べると、便秘が改善され、心臓に適しています。写真：Thuy Duong

乾燥エビを定期的に食べると、血圧とコレステロールを改善できます

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消化を助けるだけでなく、乾燥ナッツはコレステロールを改善し、炎症を軽減し、心血管の健康をサポートするのにも役立つことが証明されています。

マンゴーは栄養素と生物学的化合物が豊富です。写真:トゥイ・ズオン

あなたが頻繁にマンゴーを食べると、体に何が起こるか

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マグロは栄養素と生物学的化合物が豊富で、消化、心血管をサポートする可能性があります... 香りが良く、多くの人に愛されています。