アボカドの利点

毎日バターを食べるときの血糖値。写真:トゥイ・ズオン

バター - 血糖値を調節し、心血管を保護し、体型を維持するのに役立つ天然兵器

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バターは健康的な単一脂肪酸、食物繊維、ミネラルが豊富で、血糖値を調節し、糖尿病のリスクを軽減し、心血管を保護するのに役立ちます。