ジョイント

肩を伸ばす運動は関節の健康をチェックするのに役立ちます。グラフィック:Thanh Thanh

関節が実際の年齢よりも早く老化していることを認識するための2つの簡単な運動

|

関節が実際の年齢よりも急速に老化していることを示す2つの簡単なエクササイズには、深いスコット、肩を伸ばすことが含まれます。