ストレスホルモン

朝のコーヒーが体内のコルチゾール濃度に与える影響。イラスト:ティエン・ニャン

朝のコーヒーが体内のコルチゾール濃度に与える影響

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起床直後にコーヒーを飲むとストレスホルモンが増加する可能性がありますが、適切なタイミングを選ぶと、意識を取り戻し、一日中エネルギーを維持するのに役立ちます。